放弃吃米、面、馒头后，我开始研究粗粮，发现紫薯小米粥的饱腹感较好，升糖指数低，又容易操作，营养更全面！
用料
| 紫薯 | 1个 |
| 陕北小米 | 100克 |
| 水 | 适量 |
紫薯减脂粥的做法
紫薯去皮，切小块，小米淘洗干净备用。
![紫薯减脂粥的做法步骤图，紫薯减脂粥怎么做好吃 第2张]( "紫薯减脂粥的做法步骤图，紫薯减脂粥怎么做好吃 第2张")
紫薯和小米倒入压力锅，倒入水，加热三十分钟。
![紫薯减脂粥的做法步骤图，紫薯减脂粥怎么做好吃 第3张]( "紫薯减脂粥的做法步骤图，紫薯减脂粥怎么做好吃 第3张")
大功告成。减肥的关键，一定要用小碗盛粥🤔
![紫薯减脂粥的做法步骤图，紫薯减脂粥怎么做好吃 第4张]( "紫薯减脂粥的做法步骤图，紫薯减脂粥怎么做好吃 第4张")
小贴士
再好喝，也不要喝很多哦！😂减肥更重要！
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美味的紫薯减脂粥简单做法,紫薯减脂粥做法大全
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