扁豆胡萝卜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好

用料  

扁豆胡萝卜粥的做法  

1. 先将扁豆水浸泡胀，胡萝卜洗净切丝，粳米淘洗干净，然后一起放入锅内，加水1000毫升，煮粥，粥熟即可趁热食用。
   

小贴士

其中扁豆为甘淡温和的健脾化湿药，总的来说，此粥能够健脾和胃、顺气消积，适用于胃肠不和、食少呕逆、慢性腹泻等病症。