邻居自己种的扁豆,送给老爸,老爸自己搭配炒出的美味!这一盘三个人中午光盘呢!你说好吃不好吃?真的吃了念念不忘哈!喜欢所以分享😊仔细看小贴士😃————————————————家常菜谱合集
用料
扁豆 | 150克 |
胡萝卜 | 1根 |
鸡蛋 | 2个 |
生抽 | 2小勺 |
盐 | 1小勺 |
水 | 一小碗 |
红绿灯——扁豆炒胡萝卜鸡蛋的做法
扁豆掐去两头老丝
胡萝卜洗净去皮切丝,扁豆洗净切丝,鸡蛋磕碗里打散,切点葱花,姜丝
锅倒油,热后放蛋液炒熟捞出
锅里在倒油,放姜丝葱花炒香
先放胡萝卜丝炒
放扁豆丝继续炒
放2小勺生抽炒匀
放炒熟的鸡蛋,加一小碗水
加一小勺盐,中小火炖10分钟至熟
翻炒均匀出锅!
小贴士
扁豆掐去两头老丝,切丝好熟。我家爱吃素菜,没放肉,爱吃肉的话扁豆可以放肉丝炒。能吃辣,可以放个小辣椒,更下饭。 炒菜窍门:热锅滑油,在炒菜前必须先热锅滑油,锅受热后,用油滑锅可以均匀传递热量,使菜快速变熟,减少营养流失。