欢迎来到美味咖!
>
山药和苹果中含有丰富的维生素和矿物质,山药和苹果可以一起吃。山药和苹果可以一起煮粥吃有很高的营养价值。山药中还含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,山药中含有多种营养素,有滋肾益精的作用。
用料
苹果 山药 南瓜粥的做法
苹果去皮去核,山药切大块,南瓜去皮切大块5秒5速打碎,放水设置30分钟100度1.5速天冷水温低适当加时间需要蒸馒头温度调到V键
时间到美美哒享用吧😊
想了解的欢迎+我wx
图文推荐
相关文章