本品能够润肠通便、益气养胃，适合肠胃不佳者食用
用料
| 南瓜 | 克85 |
| 大米 | 克120 |
| 葱花 | 少许 |
将洗净去皮的山药、南瓜分别切成丁
水烧开，倒入大米煮30分钟，放入切好的南瓜山药，拌匀，用小火煮15分钟，至食材熟透，加盐搅匀调味即可
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美味的山药南瓜粥简单做法,山药南瓜粥做法大全
美味咖
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