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健脾养胃山药苹果小米粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

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健脾养胃山药苹果小米粥的做法步骤图

用料  

小米 适量
山药 1根
苹果 1个
适量

健脾养胃山药苹果小米的做法  

  1. 准备好食材

    健脾养胃山药苹果小米粥的做法步骤图 第2张
  2. 苹果喝山药清洗干净后切小粒待用。

    健脾养胃山药苹果小米粥的做法步骤图 第3张
  3. 小米清洗干净浸泡1小时,放入瓦煲煲一小时左右。(想快的话将小米清洗干净后直接倒入高压锅加适量清水压15分钟)

    健脾养胃山药苹果小米粥的做法步骤图 第4张
  4. 加入苹果和山药粒再煮15分钟左右,煮至小米粥变稠,山药苹果变软即可。

    健脾养胃山药苹果小米粥的做法步骤图 第5张
  5. 健脾养胃小米粥就完成了,超级简单哦!

    健脾养胃山药苹果小米粥的做法步骤图 第6张
  6. 新春佳节大鱼大肉吃多了,喝上一碗粥清理一下肠胃,超级舒服😋

    健脾养胃山药苹果小米粥的做法步骤图 第7张
TAG标签:#小米粥 #健脾 #山药 #养胃 #苹果 #
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