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此粥补脾益肾,活血利水,对脾虚血亏和肾虚阴亏所致的腰痛,水肿盗汗和头目眩晕等症,有一定效果。
用料
黑豆糯米粥的做法
准备好所有食材。
黑豆和糯米以1:4比例,加入适量水。电饭锅按煮粥功能。
小贴士
黑豆一定要提前浸泡一晚
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