银耳是平价燕窝坚持喝一个月皮肤光滑有弹性，秋天喝这个粥有滋润美容养颜的功效。气虚者可加黄芪一起。
用料
| 红枣 | 7颗 |
| 桂圆 | 7颗 |
| 莲子 | 15克 |
| 银耳 | 1朵 |
| 大米 | 半杯 |
| 冰糖 | 少许 |
| 水 | 适量 |
美容养颜，滋阴润燥粥的做法
把食材洗干净
![美容养颜，滋阴润燥粥的做法步骤图 第2张]( "美容养颜，滋阴润燥粥的做法步骤图 第2张")
银耳提前2小时浸泡更好
![美容养颜，滋阴润燥粥的做法步骤图 第3张]( "美容养颜，滋阴润燥粥的做法步骤图 第3张")
红枣一定要去核，这样不容易燥热。
![美容养颜，滋阴润燥粥的做法步骤图 第4张]( "美容养颜，滋阴润燥粥的做法步骤图 第4张")
出锅加少许冰糖
![美容养颜，滋阴润燥粥的做法步骤图 第5张]( "美容养颜，滋阴润燥粥的做法步骤图 第5张")
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美容养颜，滋阴润燥粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
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