用料
| 橄榄油 | 适量 |
| 鸡胸脯 | 3个 |
| 蜂蜜 | 陶瓷勺两三勺 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
蜜汁煎鸡胸脯的做法
鸡胸脯较厚，从中间片，切成菠萝外皮的形状，额...然后撒盐、黑胡椒、蜂蜜、生抽，用保鲜膜包好，放到冰箱里一个小时。等待的时间先把苹果削好，泡到盐水里不变色！
![蜜汁煎鸡胸脯的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "蜜汁煎鸡胸脯的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
鸡肉腌制好之后，平底锅倒油，用刷子刷平，没有刷子的可以用铲子铺平！
![蜜汁煎鸡胸脯的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "蜜汁煎鸡胸脯的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
将腌好肌肉用水把佐料冲洗干净，用厨房巾吸干水分（不吸干也可以），然后下锅煎，全程小火！
![蜜汁煎鸡胸脯的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "蜜汁煎鸡胸脯的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
将泡在碗里的苹果放入平底锅，炒一炒，加点蜂蜜，全程小火！
![蜜汁煎鸡胸脯的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "蜜汁煎鸡胸脯的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
剪好翻面，不确定熟不熟可以用筷子捅一下最厚的地方，我比较怕生的不好，所以剪的熟熟滴！
![蜜汁煎鸡胸脯的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "蜜汁煎鸡胸脯的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
初次尝试，没有达到完美境界，下次再试！有道高N尺的做饭小伙伴可以尽情的给我提建议和意见
