前前后后拔去了四颗智齿,痛痛痛。拔过之后的营养恢复餐变得尤为重要。要软,要凉,要营养!!西红柿蒸鸡蛋是每次比食啦。简单,方便,营养,试试吧~
用料
鸡蛋 | 1只 |
西红柿 | 1个 |
盐 | 少许 |
味极鲜酱油 | 可有可无 |
西红柿蒸鸡蛋(智齿专享)的做法
西红柿洗洗净,鸡蛋小勺做准备
西红柿蒂处切去一小片
用小勺把西红柿瓤挖去
打入鸡蛋~ 好可爱
稍微捻入一点点盐,略略入味。不加也可以,最后还有味极鲜呐~
放入小碗入蒸锅,中火蒸10-15分钟
取出,搞定~放放凉就可以吃啦。吃之前可以加点味极鲜酱油在鸡蛋上,口味超棒✌️
小贴士
刚拔完牙,最好在三个小时之后吃流食,第二天再开始吃很软的食物。前三天尽量吃凉食。一定要放放凉再吃呀。祝早日康复✌️