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お好み焼き 大阪烧的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.08W
お好み焼き 大阪烧的做法步骤图

最近热播的【东京大店】,让懒妈妈又有了精心做早餐的兴致,为了孩子的营养健康,励行美好的一天从早餐开始。😜

用料  

面粉 200g
卷心菜 1/3个约200g
胡萝卜 1根
铁棍山药 40cm长一根
鸭蛋 3个(可用鸡蛋代替))
牛奶 500ml
虾仁 16只(可自行调整)
扇贝丁 一小把(没有可不加)
胡椒碎 8g(可根据口味加减)
白胡椒粉 3g(可自行调节)
大阪烧沙司 表面用
木鱼花 表面用
热量减半丘比蛋黄酱 表面用
海苔 表面用
葱花 表面用(我没用)
色拉油 适量(煎饼用)

お好み焼き 大阪烧的做法  

  1. 调料:从左向右依次蛋黄酱、白胡椒粉、海苔碎、黑胡椒碎,前面是木鱼花。(如果能买到枯节去血的木鱼花是最好的,不酸烟熏味也会淡一些。)

    お好み焼き 大阪烧的做法步骤图 第2张
  2. 牛奶、山药

    お好み焼き 大阪烧的做法步骤图 第3张
  3. 胡萝卜用擦丝器擦成丝。

    お好み焼き 大阪烧的做法步骤图 第4张
  4. 卷心菜切细丝,能有多细就多细,然后很好过来两刀切三段。(不要切碎,否则饼不易成型,吃起来也没有拉丝的感觉)

    お好み焼き 大阪烧的做法步骤图 第5张
  5. 山药加牛奶打成汁

    お好み焼き 大阪烧的做法步骤图 第6张
  6. 虾洗净开背去虾线,扇贝丁洗净对剖。

    お好み焼き 大阪烧的做法步骤图 第7张
  7. 牛奶山药汁里加鸭蛋。

    お好み焼き 大阪烧的做法步骤图 第8张
  8. 慢慢加入面粉

    お好み焼き 大阪烧的做法步骤图 第9张
  9. 搅拌均匀,面糊一定要稀一些,像视频这样的水样感觉就可以了。如果牛奶不够可加少量水。

    お好み焼き 大阪烧的做法步骤图 第10张
  10. 加入胡萝卜丝和卷心菜丝,顺着一个方向或者左右划线搅拌均匀。

    お好み焼き 大阪烧的做法步骤图 第11张
  11. 加入黑胡椒碎和白胡椒粉。

    お好み焼き 大阪烧的做法步骤图 第12张
  12. 平底锅加热后加少量油,改小火。

    お好み焼き 大阪烧的做法步骤图 第13张
  13. 舀三勺(盛汤的密胺勺子)蔬菜糊,整成圆形,边缘逃跑的面糊,慢慢用铲子收进去。在上面铺上虾仁和扇贝丁(铺好的照片忘记拍了)。

    お好み焼き 大阪烧的做法步骤图 第14张
  14. 用铲子试一下底部,或者观察一下底部边缘变黄之后就可以翻面了。翻过之后再慢慢煎,用筷子多扎几个小洞出气,待筷子扎进去没有湿面带出来就熟了。

    お好み焼き 大阪烧的做法步骤图 第15张
  15. 装盘。撒上木鱼花、沙司、蛋黄酱、海苔碎,葱花。

    看到木鱼花不停的舞动,突然食欲也大增了。😍😍

    お好み焼き 大阪烧的做法步骤图 第16张
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