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美味的养胃打卡!简单做法,养胃打卡!做法大全
01-01
今年事儿特别多,不小心得了慢性肠胃炎,要好好的养胃了,吃了两个月的药,现在开始进行食疗养胃!听说养胃要注意心情,还有运动,而且一定要管住嘴,管住嘴,管住嘴,重要的事情说三遍。绝对不可以吃甜食和零食,不能吃重油,重盐的食物,并且...
周4⃣️早餐打卡的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-27
前段时间饮食上完全放飞自己😂体重蹭蹭蹭😱↗️↗️↗️要开始控制自己啦,给自己加油‼️‼️用料水煮蛋1个核桃全麦2片黄瓜(大)1根圣女果3颗周4⃣️早餐打卡的做法将鸡蛋煮熟,黄瓜切片,圣女果洗净,两片全麦,摆盘✌️小贴士全麦最好选择...
早餐打卡坚持减肥的做法步骤详细图,操作简单味道好
08-13
为了去见一个人,为了理想对象,为了好看的衣服,为了不用穿藏肚子的裙子用料2016年5月17日早餐蛋炒饭牛奶一杯九点二十苹果一个午餐凉面冬瓜炒虾米辣椒炒蛋早餐打卡坚持减肥的做法很想把鸡蛋炒焦一点,总是很嫩要做的事还很...
21天打卡早餐之—第一天的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-19
爱心鸡蛋太阳蛋配蔬菜。用料鸡蛋2个黑麦吐司2片口菇山药胡萝卜青菜适量火腿2个黄油盐21天打卡早餐之—第一天的做法面包提前一天准备好,黑麦吐司!晾凉,为第二天准备!提前把吐司准备好需要的形状!大火煎香蔬菜!鸡蛋土司可以...
撸“油管”打卡贴的做法步骤详细图,操作简单味道好
05-14
开帖记录“油管”大咖菜谱!用料YouTube撸“油管”打卡贴的做法按部就班,撸起来🤓...
暑假健康餐打卡的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-15
用料蔬菜干蛋白质碳水化物坚果暑假健康餐打卡的做法拒绝节食、偏方、过午不食……等一切不科学的胖子一枚亲眼见证俺们领导严格遵照健康饮食,一月后的瘦身成果拿到领导的干活,立志坚持至少28天再说,立贴为证,每日打卡...
早餐打卡3/100(亮黄色的蛋皮卷烤鸡丝)的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-11
用料鸡蛋一个鸡胸少半块芥末沙拉酱一大勺芝麻少许生菜一片芒果一个酸奶250芝麻少许早餐打卡3/100(亮黄色的蛋皮卷烤鸡丝)的做法鸡胸拿盐.花椒粉.孜然粉.辣椒面.芝麻油.腌制一晚.双面煎熟.烤箱200度烤五分钟揪成鸡丝状鸡...
👜每日快手便当🍤🍣打卡记录!的烹饪做法,大厨教你详细做法
05-08
下定决心,工作日也要自己带便当!每天早睡早起,做美味有颜值又健康的便当,每天都有好心情~~在这里打卡记录吧!用料美味健康的一切看你的饭量啦👜每日快手便当🍤🍣打卡记录!的做法快手便当核心在于,不用长时间煎炒煮炸,少油!健康便...
第一次打卡的糖醋排骨的烹饪做法,大厨教你详细做法
05-24
为了做个糖醋排骨,昨天一天吃了两顿糖醋排骨,可是各家的排骨各家的味,各家的糖醋也各有不同。于是,今天也来试着打个卡🍭🍭🤠🤠用料排骨500克冰糖3勺姜3片料酒1勺香醋4勺生抽1勺盐适量葱适量酱油1勺白芝麻适量第一次打卡...
晨•食 (早餐打卡贴)的烹饪做法,大厨教你详细做法
07-07
记录每天的早餐用料早起😤晨•食(早餐打卡贴)的做法做早饭是我早起的动力🙋...
18年9月7日-12月30日 114天减肥打卡的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-31
青汁使我快乐!大腿上的肥肉胳膊上的肥肉肚子上的肥肉都是我成功路上的羁绊用料早上鸡蛋两枚牛奶一杯午餐鸡胸肉200克晚餐不饿不吃喝杯青汁18年9月7日-12月30日114天减肥打卡的做法工资奖金一律存定期再难过也不能成为...
坚持打卡,给双胞胎做早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-02
还有四年,娃就要上大学远离我们了,那时候做早餐也没有人吃了~~~记录下一天清晨快乐的时光,幸福永远伴随我的孩子每一天用料爱心一枚蛋白质1份水果1份主食1份坚持打卡,给双胞胎做早餐的做法丑丑的蛋挞鲜肉包筱筱阿姨做的巧克...
每日打卡~~纪录早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法
09-22
纪录每天的早餐~用料飞饼1鸡蛋1火腿肠1每日打卡~~纪录早餐的做法小火煎...
美味的打卡解锁简单做法,打卡解锁做法大全
05-29
用料爱折腾打卡解锁的做法满满的爱...
楚胖生酮饮食打卡 Day ∞ 「断更」的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-26
打卡暂时不更在这里了,按午晚餐去作品打卡啦,因为下周开始考试,每天睡两觉吃两顿,很不规律这里更新好麻烦哈哈哈~想要给自己一个打卡的地方~另外也希望我做的生酮餐可以带给大家灵感~我是一日一食所以打卡起来很方便哈哈5.20...
带饭翻工——午饭打卡的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-28
当遇上有想自己做午餐(有新菜式、想吃魔芋减碳水)、妈妈做了好吃的、因为贫穷………不是每天带饭,因为想菜式太烦了用料小锅青菜优质蛋白质(牛肉、鸡胸肉、龙利鱼、虾)碳水或魔芋带饭翻工——午饭打卡的做法一口超小锅...
周5中餐打卡的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-27
用料鸡蛋2个葱1根橙子1个山药1块黄瓜(大)1根周5中餐打卡的做法黄瓜切片,橙子,山药水煮,鸡蛋打散,放温水,顺时针搅拌,把泡沫取掉,放葱,入锅蒸煮...
panda的早餐打卡的烹饪做法,大厨教你详细做法
06-07
坚持做早餐,坚持打卡用料鸡蛋1个panda的早餐打卡的做法每日早餐...
减脂打卡ing的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-04
用料鸡胸肉块鸡蛋个减脂打卡ing的做法减脂打卡28天...
美味的打卡第五天简单做法,打卡第五天做法大全
05-12
早上五点零六分起床,六点吃早饭用料豆浆打卡第五天的做法早餐一杯豆浆➕煎鸡蛋(今天没吃放心早餐,大老远跑去买结果....腊鸡一个荷包蛋就能打包成这样,还要两块钱,气的想打人)荷包蛋很油腻了午饭一盒100ml酸奶➕好几袋馍片...
鸡肉南瓜烩燕麦饭,减脂便当打卡的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-04
减肥期间不敢在外面吃,不如自己动手制作减脂便当吧~营养低GI的燕麦米替代白米饭,搭配肉类蔬菜,上班族也能快速瘦下来!用料全胚芽燕麦米80克鸡肉丁80克洋葱末30克口蘑50克南瓜丁100克蒜末30克食用油20克白糖3克盐2克生抽10...
孩子学生上学早餐打卡进行中(第一贴)🍛🥛~的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-24
20180604开始,孩子可以在家吃早餐了,对于这个挑食的小宝,为娘可得要动点心思,换着花样做,希望能多吃点,来吧,6月4日,早餐打卡第一天~用料土豆培根披萨1块土司夹自制桑葚酱1块自家人种的小甜杏1个牛奶1杯孩子学生上学早餐打卡进...
美味的打卡第三天简单做法,打卡第三天做法大全
05-13
早上五点起床,五点四十吃早饭用料玉米打卡第三天的做法早饭一块蛋糕和一个黑米糕……我又吃了放心早餐-还是一样的难吃,反正没得选,放心早餐一样很油腻有添加剂一盒100ml酸奶➕两根玉米,我吃了玉米已经撑了就算有吃美味的...
insanity63天饮食打卡的烹饪做法,大厨教你详细做法
10-20
已经严重到65.5了...前天开撸insanity63,希望能保持打卡..3.23-3.29第一周(姨妈周)65.5----》63.2用料我要肌肉insanity63天饮食打卡的做法我要减脂我要增肌...
减脂打卡用~的做法步骤详细图,操作简单味道好
06-14
立个flag从今日20170320开始自做晚餐,目的减脂。坐等哪天开始午餐也加入计划用料各种蔬菜,白肉减脂打卡用~的做法20170320...
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