降火的精选知识

这几天好想吃苦瓜~今天休息刚好做一个~用料苦瓜2根辣椒3个蒜2瓣一看就会滴清热降火炒苦瓜的做法准备如图的材料洗干净~我用的螺丝椒，我觉得螺丝椒比青椒好吃~🥰不喜欢螺丝椒的可以用青椒哦~将苦瓜对半切开，如左图，然后将...

四喜丸子，源自唐朝，张九龄府上厨师为庆贺双喜临门，就制作了这道四喜丸子。张九龄询问此菜寓意，厨师道：“此菜为‘四圆’。一喜，老爷头榜题名；二喜，成家完婚；三喜，做了乘龙快婿；四喜，合家团圆。”张九龄听后大喜，命名此菜为“四喜丸...

冬天嗓子特别干燥，容易上火，天冷，水果又不想吃，所以做了这道“靓汤”喝完胃里暖暖的，还起到降火的作用用料梨1个冰糖20克枸杞5--10粒红枣3颗水八九分满冰糖雪梨汤（清热降火，润肺止咳）的做法雪梨改刀切小块准备好冰糖，红枣，枸杞（...

夏天易上火，菊花降火，罗汉果润喉。🍵这道茶滋味甘甜又降火，夏日首选！用料干菊花十几朵（我下的12朵）罗汉果2个（也可以只下一个半，两个煮起来茶色和味道很浓）水适量（可以多一点）枸杞7-8粒（有红枣的也可以下两三个红枣）罗汉果降火菊花...

哈哈哈~这汤~有点麻烦噢~步骤有点多~但是清热，润肺，降火的效果很好，而且这汤非常非常清甜噢~「这是全家的煲汤份量」【如需与我交流，请➕xiaorou5900】用料新鲜健康猪肺1个猪腿肉500g黄花梨1个(约400g)海底椰20g沙参适量...

到了青春不在青春痘还在的年纪真是凉凉~不得不来点绿豆汤降降火气🔥~最近在看《如懿传》总觉得一碗极其普通的甜汤在剧里都是甚好的养身补品~本宫今日也请御膳房给补上👸用料绿豆200克冰糖8颗冰块你开心就➕👨🏻‍🍳...

这是一道营养又健康的家常菜，马蹄爽脆可口，彩椒色彩鲜艳又富含维生素，搭配阿根廷红虾虾仁真的好吃又好看～用料马蹄6个虾仁200克黄彩椒1/2个红彩椒1/2个葱花少许克姜蓉5克料酒1勺生抽少许白胡椒碎1克淀粉1茶匙盐1茶匙又甜...

广式老火汤。天气太热时就不想吃饭，觉得只有喝汤才是最好的选择。这个汤很多元化。消暑，降火，祛湿，健脾胃。这是一个很百变的汤。海味干货选择性放，有什么就放什么，没有太大的限制。猪骨可以替换成水鸭，味道也是一流的。Ps....

🙆薄荷性凉，味辛，归肺、肝经。我国栽培历史悠久，民间很早就将鲜薄荷作为蔬菜食用，后有人将薄荷叶晒干后泡茶，自唐代始作为药用。《本草纲目》中记载：薄荷，辛能发散，凉能清利，可消风散热。🤔妈妈一直认为她，内里有火频繁的吃降火...

用料排骨克盐克姜片葱根黄酒冬瓜火腿中药材（党参玉竹茯苓薏仁陈皮等）夏日降火养生莲子排骨汤的做法排骨焯水后加入黄酒葱姜火腿切片，要拆包，炖1-2小时将冬瓜，新鲜莲子放入汤中烧开补气，养脾，降火，祛湿...

家庭版秋梨膏，只针对肺火旺咽炎反复发作，如果还伴有肺热咳嗽的请再加10g川贝磨粉后一同熬煮。风寒咳嗽咽痛不适应于本秋梨膏。用料梨5斤红枣50g百合10g麦冬10g甘草2-3g小个罗汉果（大颗一个）2个润肺降火秋梨膏的做法五斤梨...

每年夏天都喝水瓜糖水来下火降暑，但是甜口喝多了容易腻也容易摄入糖份过多。今年尝试了水瓜的新做法一个咸口超鲜且非常友好可以隔三差五就做来喝的快手汤---水瓜肉丸蛋花汤！广州这段时间每天都是35,6度，实在是“暑”气...

用料莲子10颗左右银耳三分之一朵冰糖看个人喜欢放红枣去核一颗绿豆用手爪一把【快手】降火润肺汤—银耳绿豆莲子汤❤️的做法半朵银耳泡发，撕开冲洗，一把绿豆、一下把干莲子、将一颗红枣去核切碎加入冷水，我用的九阳电饭煲...

最近无论南方还是北方都迎来了酷暑天气，夏天人身体湿热情况下很容易没有胃口，苦瓜是非常降暑的菜品,小时候很怕苦瓜，非常不理解为啥大人喜欢这玩意，长大后慢慢的开始喜欢了它，人的口味真的会变用料苦瓜1根香蕉1根蜂蜜4勺夏...

除了鱼以外，汤是我离不开的，在汤水中，最爱的是菜干猪骨汤和西洋菜汤。菜干，就是白菜干，“菜干猪骨汤有润燥滋阴的功效，同时还有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用。一般人均适宜食用、脾虚者不宜食用。”非常适合秋季，换季...

夏天暑热重，所以容易出汗多气随汗脱，就容易耗热伤津没胃口，还疲惫，心情烦躁注意补气补津液，缓解下暴躁脾气尤其熬夜厉害的，晚上烦热睡不着的多吃点滋阴润燥的吧，还可以美容减少皱纹用料干黄精10克沙参10克玉竹10克雪耳10克南...

炎热的夏天容易上火，每星期都会喝上两三次莲子百合绿豆汤，清热解毒、滋阴降火、清心安神。用料莲子20克百合10克冰糖20克绿豆50克纯净水500ml清热降火莲子百合绿豆糖水的做法绿豆和莲子提前用清水浸泡2小时，比较容易煮烂...

小小绿豆是个宝，个小功效却不少，网上是这样介绍绿豆的食用价值：绿豆味甘，性凉，归心、胃经，具有清热解毒、消暑、利水的功效，用于暑热烦渴、丹毒、痈肿、水肿、泻痢、药食中毒等症，为民间常用清热解暑、解毒的食品。绿豆具有降...

从荆州监利老家带过来的莲蓬，剥了去壳放在瓶子里，冰箱冰冻保存新鲜，到了冬天都可以吃到水嫩的莲子米！我这里炒的莲子稍微老点，嫩莲子加糖放冰箱冷藏味道也不错！用料青辣椒1-2个生抽半勺盐适量大蒜3-4瓣生粉或玉米粉适量清炒...

咳嗽、咽喉上火、湿滞症状都适用。老少皆宜。用料鱼腥草10克罗汉果1只川贝10克糖任意清热降火：罗汉果川贝鱼腥草水的做法罗汉果洗净表皮，掰开外壳和里面的内核，最好都掰碎，方便入味。药店或者市场买来的干的鱼腥草，洗净过...

参考做法昨晚老杨跟我说，最近可能吃多了辣椒，感觉有点上火。早晨醒来，就在网上搜了皮蛋素粥的吃法。参照上面链接的做法，丰富的粥料，降火的食材，值得推荐！用料汤底(两人份)牛蒡(切片，炒过)1/3根冬菇(建议提前泡发)3朵姜少量包...

女朋友上火做了个葡萄西柚汁西柚有点苦再加上葡萄的甜味中和一下就不那么苦了降火美容养颜操作简单还在等什么赶紧搜藏行动起来吧用料西柚一个葡萄15颗果汁机一台葡萄西柚汁做给女朋友喝降火美容养颜又简单的做法西柚...

护肝草的功效作用1、保护肝脏护肝草一个很重要的功效就是可以保护肝脏，尤其是经常喝酒的人肝脏功能本身就不好，很容易出现酒精性肝脏损伤，通过服用护肝草可以修复受损的肝脏，也可以减轻毒素堆肝脏带来的各种危害。2、降血...

天一热就想喝这个～用料绿豆100克小米50克水两碗克快手家庭夏日降火绿豆小米糖水的做法先把绿豆泡上，泡半个小时放绿豆，等水煮开把小米放进去，大火煮15分钟，小火煮至绿豆开花！即可！(*˘︶˘*).。.:*♡小贴士绿豆要煮到开花，可以...

还记得之前教大家做过的白凉粉和黑凉粉吗？这两道连手残党都能做成功的夏季甜品，夺得了五月份“最佳懒人版”的称号，仅仅是因为，它操作简单就算了，它还要那么好吃！而在前几天我发现了一道来自于四川的夏季小甜品---冰粉。跟...