消食的精选知识

糖水一般在晚餐后做为宵夜食用，如果一餐吃的太饱喝些消食刮油的糖水最好。苹果、山楂、番薯三者都算是刮油的食材，炖汤酸甜爽口，冷热食皆美味。番薯又叫红薯、甘薯、地瓜，南方人喜欢用来炖糖水，香港人直接用番薯和生姜煲甜...

山楂苹果汁，酸酸甜甜的很好喝，天气转凉，喜欢多吃荤菜的吃货们一杯热腾腾的果汁茶，帮你开胃又消食。用料山楂苹果美肤开胃消食茶的做法山楂N个，洗净切片去子，苹果一个切成小块。我用的是豆浆机果汁搅拌档，把山楂和苹果倒入豆...

配稀饭一级棒！有菜脯炒蛋我可以吃3碗稀饭！用料鸭蛋(鸡蛋)1个菜脯适量咸肉汤(酱油)2勺菜脯炒蛋(开胃消食)的做法锅里放入适量油，加入洗好并切好的菜脯，将其编至微金黄。淋入打散的鸭蛋(鸡蛋)，慢火待其成型再翻面淋入咸肉汤(...

嫩黄的冬笋吸饱了一锅咸肉的鲜香，清香微甜、鲜爽脆嫩。煨酥了的火肉，肥而不腻，咸香交融。这道菜非常适宜气血不足、胃口不开与体质虚弱的人食用。用料火腿250g冬笋500g盐1g冰糖3g猪油15g笋煨火肉—益脾肾·补元气·消食...

现代生活快节奏，不少人的胃或多或少都有点小毛病。那么自己就在家做点儿姜炒米茶养胃吧，食材简单，只要有生姜和大米就可以。生姜炒米茶的功效有很多，养胃驱寒减肥刮油消食，想了解更多可以百度，快来试做吧。用料大米400克姜...

微信公众号:窝小芽公众号ID：babycooking个人微信号：woxiaoya1每日更新宝宝营养及烘焙食谱谢谢你喜欢小芽的食谱也谢谢你尊重原创如果要转载，请私信小芽如果你是大的辅食平台直接学习制作希望可以标明食谱灵感来源开心就...

之前有分享过六物膏的做法，也因此认识了很多妈妈朋友，聊这一段时间下来发现现在的小孩多多少少都有一些脾胃虚弱的问题很多妈妈们问我很注意孩子的饮食呀，吃的都很营养，为什么会积食呢？为什么不爱吃饭，不长个头呢？俗话说：“想...

宝宝1岁10个月，第一次积食了。吐了7次，拉了3次后彻底蔫了（吐第一次之后还在满屋子的骑扭扭车）发烧持续了两天一宿，终于在第二天晚上忍不住了，要喝奶（因为前些天喝牛奶喝多了，现在不消化，尽量不想让他喝牛奶）。凌晨两点🕑哭的撕...

春节假日到了末期，相信大家享受了美食很多天，肠胃已经超负荷了，这时候让肠胃放松一下，消消食，增加胃动力，早餐时候来一碗暖呼呼的疙瘩汤最是舒服。用料西红柿2个鸡蛋2个面粉100克清水适量葱末姜末少许食用油、盐、生抽、香...

天气越来越热，弄点清淡的菜。马蹄具有开胃消食之功效，搭配肉末，脆脆的丸子超级好吃！用料马蹄3个淀粉2勺猪肉250克蛋清1个鸡蛋的蛋清白胡椒粉适量盐少许姜末适量色拉油适量西兰花适量开胃消食之蒸马蹄猪肉丸的做法猪瘦肉用...

💕月龄：6月龄以上（6月龄宝宝可以喝汤饮，大月龄的宝宝可以吃里面的煮水果）💕营养：苹果中的有机酸和膳食纤维有消食润肠的作用，金桔有生津止渴的功效，而山楂更是特别适合改善宝宝肠胃积食，消化不良的症状，有良好的健脾开胃的作用...

用料山楂300克冰糖150克（可增减）水适量健胃消食-炒红果的做法山楂用面粉洗干净山楂去籽（用山楂去籽工具，干脆利索），清水冲干净。山楂果、冰糖放入不粘锅中，加入清水，清水没过山楂。开大火煮开后，转中火，大约熬20分钟。慢慢熬到...

春节一连几天大鱼大肉，暴饮暴食的应该不在少数吧？吃撑了胃涨不消化应该很难受吧？怎么办呢？来，跟我煮个苹果山楂汤，健胃消食，调理你的肠胃！苹果中含有对胃黏膜修复作用的物质，常吃苹果对慢性胃炎，有辅助治疗作用，同时苹果还能促进...

孩子肉吃多了，可用山楂消食山楂，味酸、甘，性微温；归脾、胃、肝经；具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效。山楂，又称山里果、山里红，是一道常见的食药材。说起山楂，就不能不提其消食的功效，《本草纲目》中就记载山楂：“化饮食...

用料山楂250克陈皮适量茯苓适量淮山药75克炒麦芽100克炒鸡内金适量冰糖适量克山楂六物膏(健脾消食膏)的做法将除冰糖外材料清洗浸泡4小时左右2.大火熬开转小火2小时，期间注意搅拌，糊底就废了。3.把药渣过滤掉，只留药汤。...

娃从小肠胃就不好，脾胃虚弱，积食，偏偏又长了一张吃货的嘴巴😂这个问题困扰了我多年，始终也无法解决，但是用了这个方子，起码乱吃以后可以消食，不会总要跑医院扎针。在下厨房没有找到合适的方子，自己记录一下以后方便查找。用料...

☄️夏天的热风让人提不起精神🍹️这样的天气就应该美美的吃点儿刨冰，喝点儿冷饮🍧️吃点冰凉的甜品才是夏天的正确打开方式用料紫薯200克南瓜200克淮山/芋头200克木薯粉300克(各100克)白糖适量水适量🍬️三色芋圆(消食解暑，滑...

一颗油柑子放到嘴里，一口咬下去，先是一股又苦又涩的汁液充斥口腔，第一次品尝的人受条件反射会马上吐掉，但你若是个不怕苦涩的人，慢慢地把汁液吞下去，之后就会有一股清爽甘甜的津液从口腔、舌下渗涌而出，感觉到的是先苦后甜，令...

现在的人生活节奏快，工作压力大，经常熬夜，吃各种重口味外卖食物，饮食失衡，作息不规律……导致脾胃虚脱，身体亚健康状态，经常性的没胃口、腹胀、吃肉不消化、吃完东西没有感觉、没有饥饿感、没有饱腹感、身体虚胖、身体瘦弱、...

跟大家分享一个利于宝宝消化的方子。经常做孩子们很喜欢吃[愉快]苹果两个、大枣六个山楂五片枸杞十颗花椒七粒水1500克冰糖适量高压锅上气关小火半小时。（不管放多少原料花椒都只能七粒）很简单，送给用心的你[玫瑰]用料苹...

用料苹果1个生梨1个山楂3只冰糖宝宝辅食丨消食水果汤的做法准备食材：苹果，生梨，山楂，冰糖苹果🍎、生梨🍐去皮，用工具挖出圆球状山楂洗干净，切开去核去蒂果肉放入养生壶，加入适量的水放入去完核的山楂放入适量冰糖加水炖煮至...

家有俩娃，除了吃吃吃，养胃也是必要的！用料苹果1个山楂5克红枣2颗冰糖适量健胃消食之苹果山楂水的做法苹果用小苏打或者盐涂抹，清洗干净外皮，苹果不削皮切片备用，干山楂浸泡5分钟，清洗干净备用，红枣去核备用。将以上材料全部放...

因为儿子喜欢吃棒棒糖，脾胃也不是很好，所以花点时间给他做了这款山楂六物膏棒棒糖，不仅满足了他的口欲，还调理了脾胃虚弱下面把做法分享给大家。山楂六物膏（健脾，养胃，消食）日常保健版秋梨膏（清心润肺，止咳生津）玉灵膏（补血益气，安...

凤眼果，为梧桐科植物苹婆种子。具有和胃消食，解毒杀虫之功效。用于翻胃吐食，虫积腹痛，疝痛，小儿烂头疡。每年这个季节都是炖肉吃，口感类似板栗，但是远胜板栗太多太多了👍用料排骨300克凤眼果250克（随意）蚝油1勺和胃消食板栗味～...

春砂仁鸡杂汤~健胃消食，美味营养，一周三次~用料鸡杂300g春砂仁10g胡椒粉10g姜片5片花生油适量生抽适量盐适量料酒适量专治胃胀气，一周三次健胃消食又营养！的做法🌿将鸡杂冲洗一下，再放两勺盐，用手抓匀鸡杂，反复几遍抓几遍后，...