黄豆小米核桃红枣豆浆 香浓好喝的精选知识

用料红枣4颗核桃仁4个小米15克黄豆20克黄豆小米核桃红枣豆浆香浓好喝的做法黄豆核桃仁小米1200ml水榨豆浆吧～复刻便利店豆浆厚道的口感...

种草破壁机的连锁反应，下厨房的第一个食谱。用料黄豆30克红豆30克花生15克核桃仁20克红枣8颗冰糖10克水700ml黄豆红豆花生红枣核桃豆浆的做法准备好食材黄豆红豆泡一夜，花生泡两个小时。泡过的黄豆红豆花生用清水再淘洗...

用料红枣20克核桃20克花生10克黄豆50克水1000-1200克（根据自家豆浆机水量调整）清早，享受浓郁红枣--红枣核桃花生豆浆的做法黄豆，花生清水泡一夜（8小时）核桃仁切碎红枣切小块食材放入豆浆机，打浆煮沸即可，可根据个人喜好加入白...

天气越冷越要爱自己，早上起来给自己和家人做一杯热乎乎的养生豆浆吧，不想早起，没关系，还可以用豆浆机的预约功能哦！今天多妈分享的这款豆浆，补气养血益智，适合全家人饮用！配了五种食材，红枣、黄豆、糯米、核桃、山药，每一种都有...

据说此六种搭配煮粥可以祛湿排毒，健脾瘦身，润肠通便，美肤驻颜。越来越懒得煮粥，打浆很方便。自从开发了豆腐机的预约功能，更是感觉清晨的时间又充裕了一些。自己胡乱配比，红枣枸杞不用太多，否则会太甜。美肤养颜不是关键，有东...

用料核桃80克黄豆40克红衣花生40克红枣5颗红糖适量水800毫升枸杞7粒核桃红枣黄豆豆浆的做法把原材料洗干净提前泡一晚备用第二天早上起来就把泡一晚的红枣剪片去核倒入料理机里加入枸杞和红糖盖上锅盖点击浓豆浆键即...

清晨早起二十分钟，就能换来一杯热腾腾的豆浆，既有核桃的清香，又有红枣的甘甜，氤氲的热气不仅温暖了家人的胃，更为家人带来健康忙碌的上班族们，为了自己和家人的健康，不妨试一试这简单实用的养生经。材料：（杯指豆浆机的标配杯）用...

豆浆一年四季都可以喝，营养丰富！冬天到啦！早上来一杯营养丰富的豆浆！心里暖暖的，身体棒棒哒！————————————————山药好处多多，可年轻人不太爱吃，一般老年人吃的多些，熬粥，煲汤，蒸食。也可以搭配其他谷类打成浆一样...

用料核桃一个红枣2颗黄豆10克小米5克小米核桃红枣黄豆糊的做法核桃洗净去皮黄豆泡8小时去皮灰枣洗净切块小米洗净以上食材放入豆浆机，米糊功能完成！...

因原味豆浆总有一股豆腥味，难喝，所以我喜欢加红枣花生，好喝又美容养颜的。红枣花生黄豆浆的功效有:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养，对心血管疾病患者有一定的益处，增强人体免疫功能。用料红枣10（新疆大枣）颗花生20克黄豆6...

四碗量用料核桃20克小米30克黄豆50克水1200毫升冰糖20克核桃小米黄豆豆浆，好喝的做法…………...

还是孕期常经常变着花样制作各种豆浆，后来阳宝出来了，变成了每天的各种稀饭。闲置了好久的破壁机，放在厨房的拐角沾满了油烟🤦‍♀️用料红枣6颗去核约30克核桃4枚去壳约30克黄豆20克黑豆25克黑米、黑芝麻一小把清水750克...

用料小米10克枸杞6粒红枣2颗黄豆20克红枣黄豆小米枸杞豆浆的做法蒸汽豆浆400毫升水...

记录贴口感稍微浓稠一点用料生核桃35克熟花生（自己用的白玉花生）45克红枣45克水（豆浆机最低水位线）核桃花生红枣浓汤（豆浆机版不加糖）的做法核桃剥壳，核桃皮我只去掉一半，个人觉得外皮有营养，又担心做出的成品口感涩口，所以只去...

破壁机食谱用料熟黄豆100克黑芝麻30克鲜核桃30克干枸杞20克和田大枣7个热水700毫升黄豆枸杞黑芝麻核桃红枣浆的做法黄豆蒸熟，我怕不熟，一般是上汽再蒸20分钟。鲜核桃，去青皮，去硬皮，去苦膜。只用白肉大枣去核。枸杞用就用...

剥核桃时候小心划伤手用料黄豆8～9克糙米5克黑米5克核桃仁2个核桃糙米黑米黄豆豆浆的做法淘洗干净，破壁机1100毫升水（两个人的量）五谷浆模式30分钟核桃香味浓郁，很好喝小贴士各种杂粮组合试试多吃点杂粮身体倍棒😄...

这样一份元气满满的早餐面前谁都没有抵抗力的，挑食的宝宝今天也吃了好多呢(๑˙❥˙๑)用料鲜核桃100克红枣8颗（40克）黄豆60克水1300克核桃红枣黄豆豆浆小美的做法准备好材料(✪▽✪)！核桃洗净提前泡一晚，为的是把皮上的脏...

用料黄豆80克黑豆40克花生40克核桃适量红枣5颗冰糖适量黑米80克水800毫升核桃黄豆浆的做法把原材料洗干净提前泡一晚备用第二天早上就把红枣去核剪片倒入提前泡一晚的原材料倒入800~1000毫升的水和适量冰糖点击浓豆浆...

放了红枣不用放糖了，甜甜的红枣香味，很满足❤️这款豆浆很香甜，目前是我最爱用料黄豆一把红枣3-4颗黑米一把核桃仁5-6个红枣核桃黑米豆浆的做法红枣要记得去核哦...

红枣花生补血，黑豆核桃补肾。做成豆浆，健康营养美味可口。用料红枣（无核）花生黑豆核桃黑豆红枣花生核桃豆浆的做法将所有食材准备好。用清水冲洗几遍。将所有食材放入豆浆机。豆浆煮好，喜欢甜些就加糖。...

用料黄豆豆浆机自带量杯2/3杯核桃2颗红枣一把白糖25克香浓红枣核桃豆浆的做法黄豆提前一晚清水洗净泡开，煮熟。红枣去核，核桃剥好备用。所有食材倒入豆浆机，加入25克白砂糖。加入1L清水，我们喜欢浓一点的口感，喜欢淡一点的...

这款豆浆，非常香浓丝滑，虽然叶子没有加糖，但是因为有了红枣的加入，也是有微甜的红枣味，喝一次就对它念念不忘。紫米长得和黑米很相似，属于糯米类的，口感香糯，含有赖氨酸、色氨酸、各种维生素、叶酸、蛋白质，以及钙、铁、锌、磷...

用料黄豆克红枣颗核桃克南瓜小米南瓜小米核桃红枣豆浆的做法南瓜小米核桃红枣豆浆...

用料红枣10颗核桃30克大米3杯鹰嘴豆30克红枣核桃浆的做法红枣核桃，大米鹰嘴豆，浸泡后用破壁机打碎鹰嘴豆，营养价值较高，作用丰富美美的早餐🥣...

红豆薏仁最佳拍档，里面放了一些红枣，增加粘性，做成豆浆，早餐时喝上一杯，是最佳的排毒养颜食品哦。用料红枣10颗核桃20克薏米20克红豆45克水1000毫升红枣核桃薏仁红豆浆的做法红豆，薏仁清水洗干净备用；准备适量红枣和核桃；红枣...