牛排蔬菜炒面的精选知识

买了腌好的牛排，趁着放小长假的时间享受一个丰富美味的炒面,既健康又美味。用料牛排250G洋葱半个苞菜五片胡萝卜半根蒜末适量小米辣少许酱油适量葱段适量牛排蔬菜炒面的做法蔬菜切丝，面泡好沥干水。牛排煎至八分熟，切条...

用料牛肉150g包菜30g胡萝卜15g洋葱20g面条70g沙茶酱、淀粉、油、酱油、热水适量牛肉炒蔬菜面（少油版）的做法牛肉切片，拌入沙茶酱、淀粉。洋葱、包菜、胡萝卜洗干净，切丝备用。煮一锅开水，面条窜至半熟，捞起备用。锅里刷一层...

下雨天，把家里的囤货整理出了一道菜。用料牛排2块黑胡椒适量盐适量克意面2人份尖椒3个西红柿1个黑椒酱适量牛排炒意面的做法尖椒、番茄切小放油、盐煮意面，时间看大家的想吃软点还是硬点的掌握。牛排解冻切条热油，放入牛...

用料牛排1块黄瓜半根胡萝卜半根洋葱半个杏鲍菇一个蒜适量牛排炒时蔬的做法牛排黄油煎至血水冒出三分熟切丁胡萝卜去皮黄瓜杏鲍菇洋葱蒜切丁热锅烧油牛排和蒜爆炒一分钟加入配菜炒制断生（适量水熟的更快）加入一勺生抽一...

用料排骨克小葱1根姜1片蒜1瓣油菜2棵豌豆芽半把香菇4朵牛肉酱，老干妈面条1-2份青椒半个蔬菜排骨面的做法蔬菜配料洗干净切好排骨焯过水，提前煮了一个小时捞出，汤备用热锅加油，放葱姜蒜爆香，放入适量牛肉酱和老干妈酱，薄盐生...

用料简装牛排3块什锦蔬菜粒适量色拉油少量牛排带的黑椒酱三到五袋黑椒牛排粒炒蔬菜什锦的做法牛排切成颗粒备用蔬菜粒适量，冰冻的水煮下，熟的快备用加入适量色拉油，牛排粒炒熟加入备用蔬菜粒加入黑椒酱手残党福利，好吃好...

🥕🍄🥬🥩🍜用料肥牛卷若干白玉菇若干胡萝卜3/1根小菠菜若干挂面若干浓汤宝/浓缩鸡汁肥牛蔬菜面的做法蔬菜可以随便选择喜欢的啦，我比较喜欢用这种小颗的菠菜，很嫩，整颗煮，烫一下就熟了。白玉菇洗净泡水半小时。胡萝卜切薄...

如何让一道明明很高热量的菜看起来非常的健康，从而骗过自己减肥的决心？那就是给它配上大量的绿色。没错，这就是这道菜的灵魂。用料牛小排三片盐若干油若干黑胡椒碎若干迷迭香若干百里香若干生菜若干黑胡萝卜一根番茄半个...

用料胡萝卜丝25克鸡蛋1个包菜1/6个惠宜肥牛卷60克🔸调味披萨酱1-2汤匙盐少许🔸表面白芝麻适量蔬菜炒肥牛的做法鸡蛋打散包菜切丝锅里烧水水开放入肥牛卷焯水至变色捞出起锅烧油倒入蛋液煎熟翻炒成块盛出锅里留底油加...

三人食。用料牛仔骨3条小番茄12个小土豆4个贝贝南瓜半个橄榄油1勺盐少许黑胡椒少许烤蔬菜牛排的做法所有蔬菜洗净，切丁备用。把土豆、南瓜装入保鲜袋或保鲜盒里，加入适量的橄榄油、黑胡椒、盐，上下晃动，搅拌均匀。烤盘一...

用料牛排肉克200胡萝卜1根盐1克芹菜2根水萝卜3根盐，黑胡椒碎，生抽适量牛肉炒蔬菜的做法先牛肉煸炒，再放胡萝卜，水萝卜，胡椒碎等调料，稍微翻炒后放芹菜，芹菜变软即可关火。新鲜美味！...

秋冬季怎么不长肉是每个姑娘都在发愁的问题。其实没什么可愁哒~蓝蓝这不就来帮你们了嘛~这份素食炒面就可以帮助你又能省钱还能变瘦。省钱是因为整份饭的造价才三块八啊~一块钱的面，一块的肉丝，一块的各种菜，8毛的调料，三...

用料面条份油克蚝油克胡萝卜干酱油勺圆葱油菜虾葱花蔬菜炒面的做法面条过水看有点白心捞出来过水放少许油蚝油拌匀备用蔬菜煮一下圆葱切丝起锅烧油用虾头炒出红油（虾尾去皮）捞出虾头放入圆葱炒匀放面条放煮好的蔬菜炒匀...

牛肉稍微冻一下比较容易切切的时候逆着纤维纹路先切片再切丝腌制好放冰箱可以分作两顿用料牛肉一块浸泡牛肉块：盐水适量腌制材料：姜丝适量腌制材料：生抽适量腌制材料：老抽适量腌制材料：蚝油适量腌制材料：白胡椒粉适量腌制材...

用料鲜面条300克西红柿1个青椒1个包菜200克鸡蛋2个生抽2勺蚝油1勺盐3克花生油5克蔬菜蛋炒面的做法起锅烧水，水开放入鲜面条，煮熟捞出过凉水备用西红柿，青椒洗净切块，包菜切丝，鸡蛋打散备用起锅烧油，油热倒入鸡蛋液，炒熟盛出...

用料牛腩300克牛腩蔬菜面的做法砂锅炖烂，入铁锅加入香菇生抽小火煨。面条煮熟，捞起装碗，青菜入水烫起，牛腩装碗即可。可在配一碗面条调料酱，第一次发布不知道，下次拍全一点小贴士蔬菜过水，可水中加点油，保持蔬菜颜色好...

用料面条2人份蚝油2勺洋葱适量盐少许酱油2勺鸡蛋2只鸡肉适量青辣椒适量陈醋1勺玉米青豆胡萝卜粒适量虾仁2只蔬菜肉炒面的做法鸡蛋炒熟备用；鸡胸肉切丁放锅中炒熟备用；虾仁、洋葱、青辣椒切丁炒熟备用；把玉米粒青豆胡萝卜...

中午不知给儿子做什么好吃的，不想他点外卖吃，只有多动脑筋翻花样了！冰箱里有两块牛排🥩（时间挺长了）冰箱里各种蔬菜倒是不少那就在河马🦛上买两包乌冬面吧这样可以做两份，我的也有了👌用料2⃣️人份的量：乌冬面2包(180g)牛排🥩...

在酒店厨房煮的这道面，因为胃不舒服，希望吃点暖暖的。用料牛肉，最好有牛骨20块小块香菇5个黑木耳少许鸡蛋1个青菜适量（按喜好）番茄1个白萝卜半个盐适量香叶2-3片葱葱段香菜适量花椒适量牛肉蔬菜面的做法原料准备。青菜一颗...

图片里是一半的量，另一半打包第二天中午带饭啦。用料牛排2块卷心菜300g胡萝卜120g豆芽130g黑胡椒适量海盐适量酱油适量杂蔬炒牛排的做法卷心菜洗净撕成小块，滤干水分。胡萝卜切片，豆芽洗净，我懒得掐头去尾了牛排自然解冻，...

👈完美👉用料牛肉350克茄子1个青菜看着来洋葱1个小米椒6个彩椒个料酒看着来酱油看着来蚝油看着来盐看着来黑胡椒看着来淀粉看着来食用油看着来蔬菜炒牛肉的做法牛肉切小块放大碗里料酒酱油蚝油盐黑胡椒淀粉放小碗里搅...

用料蔬菜面猪颈肉菜心红葱头蒜头酱油盐蚝油炒蔬菜面的做法大锅烧开水，水开，放蔬菜面煮七成熟，面条里面还有点硬心就可以捞起，因为还要炒来加热立刻捞入冷水，拨松。锅烧热，放红葱头爆香再放入猪颈肉，炒成金黄色，加点盐倒入青菜...

晚上一个人，吃腻煎牛排，改个做法～用料牛排一块鸡蛋一个包菜若干洋葱少许超市刀削面一人份牛排炒面的做法因为没有留下做饭过程，我会尽量用文字描述清楚～准备工作：1.牛排切块用配的黑椒酱料包腌制，洋葱切丁炒制牛排时放入～2.包...

黑胡椒蔬菜牛排意面。如果我说这个是我的早餐会不会吃得太好。哈哈，闲话少说。本来呢是想吃肉，结果冰箱里面有上次做菜剩下的两个半个的彩椒。还有买了好久的茄子。于是这道牛排蔬菜意面就诞生了。用料牛排一块茄子一根...

说实话，没想到这个蔬菜搭配真的绝了！蔬菜炒意面不会腻而且还很好吃！大家快试试！Ps:两人份用料意大利面250克口菇250克洋葱一半胡萝卜半根番茄一个青椒一半黑胡椒些许蚝油些许酱油些许蔬菜炒意面的做法准备好食材，蔬菜分别...