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加拿大简餐店减肥快餐,夏威夷盖饭 Poke Bowl的烹饪做法,大厨教你详细做法
05-29
在加拿大很多简餐厅菜谱里常备餐,材料简单,做法易上手,成本不会很高。特别夏季销量很好,很适合用于开店用料米饭/小米一大勺牛油果1/6个青瓜适量玉米粒/天妇罗粉适量鱼籽适量芒果适量圆生菜2-3片三文鱼适量鸡胸肉(需油炸一...
Seoul Bowl 美式简易韩国素拌饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
04-06
在芝加哥和朋友一起去brunch是一家自拍很美的网红店点了这道seoulbowl.要是真翻译成首尔碗,可真没有食欲了没上之前以为是个什么沙拉之类的上来之后一看,这肯定是简易美式版的石锅拌饭嘛吃了后觉得虽然离正宗的石锅拌饭...
豆腐波奇饭Tofu Poke Bowl的烹饪做法,大厨教你详细做法
05-29
作为一个寿司爱好者我个人觉得Poke是个非常伟大的发明因为每次吃寿司我都希望米饭能少一些菜和鱼多一些。散寿司饭完美的解决了这个问题。我因为买不到寿司规格的生鱼所以在这里用了豆腐。喜欢用海鲜的朋友可以换成海...
浓浓蛋奶bowl的做法步骤详细图,操作简单味道好
04-07
正宗沙琪玛口味,超营养超美味超健康超级快乐!好香😍好浓稠😍好细腻😍好温暖😍😍超有弹性还冒着奶泡儿😍😍😍……不要太腻噢(可以不加鸡蛋,加一些水,可以撒抹茶或者加入青汁!)跟一般的牛奶燕麦bowl不一样的是,燕麦磨成了细粉,且...
山寨Wimbledon strawberry bowl的烹饪做法,大厨教你详细做法
06-20
从来没发过菜谱,但是感恩各位美食达人的分享,让我们可以在餐桌上找到更多快乐😘只有颗吃货的心,真没有做饭的天赋啊!发个山寨版的菜谱吧!作为一个甜食爱好者,喜欢各种cookie,各种icecream,各种cream,所以吃个草莓🍓也不安分😂...
Acai Bowl (健康水果泥)可以用勺子吃的smoothie的烹饪做法,大厨教你详细做法
07-28
随心惯了,我的配方不是正宗的阿萨伊碗,不过味道也肯定跟正宗的差距不大。AcaiBowl在澳洲太流行了,但是又听说其实热量偏高,所以我一般都是早上拿来做早餐吃就不会太容易想吃午餐(๑><๑)。阿萨伊是夏威夷的发音,但是阿萨...
夏威夷盖饭poke bowl配料酱汁的烹饪做法,大厨教你详细做法
05-19
用料辣蛋黄酱蛋黄酱3勺辣酱1勺芥末少许番茄酱适量孜然粉适量ponzusauce酱油1杯老抽1汤匙糖适量盐适量醋一汤匙鱼露几滴pokebowlsauceponzusauce所用材料一个菜谱的量麻油1小勺辣酱适量夏威夷盖饭pokebowl配料酱汁的做...
Smoothies Bowl草莓奶昔的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-16
用料新鲜草莓3个冰冻草莓5个冰冻香蕉半根希腊酸奶100克低脂牛奶一杯新鲜香蕉半根草莓干一两片香蕉干一两片椰子碎一小撮SmoothiesBowl草莓奶昔的做法1⃣️首先按顺序把冰冻香蕉,冰冻草莓和酸奶牛奶一块放进搅拌机搅拌。2...
世棒午餐肉沙拉网红吃法SPAM BOWL的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-19
随着夏天的到来各种夏日美食也开始纷纷涌上街头小龙虾、烧烤、火锅、海鲜……应有尽有然而一些喜欢清淡的人对这些可并不感冒沙拉、水果拼盘才是他们的胃口来源入口清爽低热量,富含维生素有营养今天,棒棒作为一枚美食大...
简单调味的健康poke bowl(波奇碗)/夏威夷鱼生饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-23
在小城市,真的太锻炼动手能力了,想吃pokebowl怎么整?自己做。很多店里的pokebowl就靠蛋黄酱、千岛酱调着了,其实完全不用,食材够新鲜、按照这个方子调味,吃得清爽又满足。用料糙米饭1碗三文鱼腩半块(约150-200克)牛油果半个芒...
奶香芋头玉米营养早餐bowl的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-29
最近中了早餐bowl的毒,碳水、蛋白、脂肪,一碗搞定,营养早餐就是它~~分量1-2人份。用料甜玉米粒(熟)50g荔浦芋头(熟)120g牛奶250ml糖可选坚果水果酸奶奶香芋头玉米营养早餐bowl的做法芋头切小块蒸20分钟,玉米粒煮20分钟,配料表...
Sesame ground beef bowl的烹饪做法,大厨教你详细做法
09-12
搬运外网健康美食用料牛肉花菜米Sesamegroundbeefbowl的做法如图如图...
蛤蜊奶油浓汤 -Clam Chowder Bowl的烹饪做法,大厨教你详细做法
11-22
用料欧芹叶不用太多重奶油蛤蜊洋葱土豆玉米培根中筋面粉盐胡椒黄油一小块圆圆的大面包一个蛤蜊奶油浓汤-ClamChowderBowl的做法-将水煮沸,加入蛤蜊-蛤蜊煮熟后,捞出-用过滤纸将煮蛤蜊的汤滤过放入另一个盆里(这个汤后面...
虾仁叻沙[Prawn laksa curry bowl]的烹饪做法,大厨教你详细做法
08-24
方子改自《GoodFood》Apr2016P59.方子中的量为2人份。用料橄榄油1tbsp红辣椒1根泰式红咖喱酱2.5tbsp蔬菜高汤700ml低脂椰奶400ml鱼露2tsp米粉100g青柠1个熟虾仁150g虾仁叻沙[Prawnlaksacurrybowl]的做法红辣椒切圈,青柠...
香蕉燕麦肉桂豆乳energy bowl ~的烹饪做法,大厨教你详细做法
04-15
用料黄豆75克冷水1100ml燕麦40克香蕉1根红糖5克肉桂少许香蕉燕麦肉桂豆乳energybowl~的做法黄豆浸泡一夜倒入破壁机,加水至1200ml。使用豆浆功能。约半小时后,豆浆完成。取200ml豆浆冲入麦片,小火煮沸,煮的过程中用筷子搅...
Ins网红绿色菠菜思慕雪Smoothie Bowl的烹饪做法,大厨教你详细做法
04-25
用料菠菜一小把香蕉一根牛油果半个椰子水150ml菠萝两小块猕猴桃半个坚果适量奇异籽适量Ins网红绿色菠菜思慕雪SmoothieBowl的做法先把菠菜焯水因为生菠菜中的草酸对人体不好一般可以一次性过水一大把菠菜再把多余的水...
鸡肉能量碗配特色味增酱(Chicken energy bowl with featured miso sauce)的烹饪做法,大厨教你详细做法
08-20
(图文暂时不符,上次做忘了照相,之后换图片)特色味增酱参考自Sunny_kreglo的万能小酱,感谢Sunny用料鸡小胸3块(约100g)西兰花10小朵豌豆一小把口蘑3-4个玉米粒一小把熟米饭(可用couscous/藜麦/糙米代替)适量南瓜(日本南瓜/新西兰...
正宗美味的地中海酸奶碗Mediterranean Yogurt Bowl怎么做
02-19
酸奶只能吃甜的吗?在地中海沿岸酸奶经常用于咸味菜肴制作里。希腊酸奶,草莓,罗勒,杏仁,橄榄油,意大利黑醋,都是地中海沿岸的招牌食材,配在一起一款夏季清凉爽口,低糖又营养的早餐。用料原味酸奶1罐草莓10个罗勒1把杏仁片1勺橄...
Acai Bowl营养健康午餐的烹饪做法,大厨教你详细做法
06-22
现在工作节奏快吃午饭时间有限同时吃多了还容易犯困一碗AcaiBowl完美解决午餐烦恼用料冷冻Acai1袋香蕉1根坚果什锦1小袋蔓越莓16颗燕麦4大勺AcaiBowl营养健康午餐的做法超市选购Acai一包取一小袋备用冰冻的Acai切小块...
赤橙黄绿豆腐碗Tofu Vege Bowl|#Healthymeals# 减脂必撸08的烹饪做法,大厨教你详细做法
11-26
一位英国朋友教我的快手素食晚餐公式非常简单低gi主食➕豆腐➕蔬菜➕调味用料豆腐300gcouscous两人量玉米笋150g荷兰豆150g西兰花150g胡萝卜100g牛油果1个烟熏红椒粉1大勺黑胡椒粉1大勺蒜末3瓣橄榄油少许BBQsauce1勺...
墨西哥黑豆碗 Chipotle bowl的烹饪做法,大厨教你详细做法
04-19
用料黑豆罐头200克米饭100克酸奶油50克生菜30克番茄70克洋葱70克甜椒50克香菜10克牛肉粒50克青柠10克盐1克罗汉果糖5克黑胡椒1克墨西哥黑豆碗Chipotlebowl的做法焖米饭。蔬菜洗净备用。牛肉粒解冻。将番茄、香菜、生...
正宗美味的bread bowl面包碗 (蒜香时蔬奶油虾球)怎么做
11-23
breadbowl~一款节日美食。面包外皮酥脆,里面的组织吸满了奶油海鲜芝士的浓郁酱汁~一口咬下去口感层次分明,鲜虾脆嫩~蔬菜清甜~面包麦香浓郁~看着就令人食欲大增!小朋友更是喜欢这款新鲜可爱的美食。面包碗……可以做很多种口...
oatmeal bowl记录(´˘`*)的烹饪做法,大厨教你详细做法
05-11
口味实验室用料燕麦片适量牛奶适量oatmealbowl记录(´˘`*)的做法燕麦加牛奶煮煮煮~调味~topping~大功告成٩(ˊᗜˋ*)و...
健康+顏值max!Smoothie Bowl的烹饪做法,大厨教你详细做法
08-17
又到了春天-夏天Instagram滿滿的都是Smoothiebowls刷屏!吃水果的季節一定要美美噠吃/喝!!!smoothie打的濃稠一點加水果稍微花點心思裝飾一下(⁼̴̀ૢ꒳⁼̴́ૢ๑)用料smoothie~水果~深一點的盤子或者淺一點的碗健康+顏...
营养、快捷、颜值高的Smoothie Bowl的烹饪做法,大厨教你详细做法
07-04
GreenSmoothie(思慕雪),不止单纯是一款风靡全球的新型饮品,它更是代表一种新的健康饮食观念。新鲜的绿叶蔬菜和水果加入适量水,用搅拌机搅匀,即成为富含营养及食物纤维的GreenSmoothie。【GreenSmoothie的优点】营养价值...
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