烘蛋的精选知识

简单快手的早餐伴侣，被培根唤醒的一天，充满力量用料菠菜3棵培根3片牛奶适量鸡蛋2个黑胡椒三转蟹棒2根随便什么牌子的芝士片2片菠菜培根芝士烘蛋的做法食材一览菠菜去根洗净，最好多洗几遍，菠菜的菜叶中特别能藏土，洗净后放...

烘蛋，食材多样，营养丰富。之所以标了18个月的月龄是因为食材比较多，怕小宝宝肠胃消化不了，各位妈妈根据自家宝宝情况灵活掌握哈。烘蛋大人完全可以一起吃，尤其是作早餐，下面是差不多一家三口早餐的份量。用料牛肉馅一小碗鸡...

陪读期间，在出租屋从和住的妈妈那学来的土豆做法成了孩子念念不忘的元气早餐之一😋用料土豆1只鸡蛋1个或两个盐3克胡椒1克油1勺土豆丝烘蛋的做法土豆切丝，别洗。用盐胡椒和两三滴油抓一下平底锅倒油，将拌好的土豆丝放入...

我俩都喜欢吃蒸蛋，也喜欢用西葫芦做饼。然后西葫芦和蒸蛋这种组合，我看到的时候就是一见倾心啊，真的很好吃，我觉得老少皆宜吧。而且是不加面粉不加水的，蛋吃起来Q弹Q爽，很是舒服。样子是不是也很像披萨吧？如果蒸蛋有点吃伤了...

低碳水食物^_^用料鸡蛋2只白菜2颗生菜四五片豆腐内酯/白豆腐杏鲍菇/香菇100g胡萝卜100g杂蔬菌类烘蛋的做法豆腐压碎胡萝卜刨丝，白菜生菜切丝，菌类切小丁最好用平底锅（因为铁锅油太少会焦）锅低涂抹少量油,大火烧热之后倒入...

忙碌的早晨，总是想又快又饱，又吃好。最近经常做蔬菜烘蛋，简单快速，一锅就搞定！搭配一些碳水就是完美早餐。菠菜，奶酪，虾仁，鸡蛋是比较搭配的味道。很完美你也可以换成你喜欢的蔬菜，和肉类，特别随意。低油，低脂，高纤维，营养丰富。用...

方便面在保留方便特点的同时，还可以有美丽的变幻。方便面不一定就多不健康，没有必要谈“方便面”色变。选用非油炸面饼、清淡少添加的调料包，加以合理料理，也可以吃得放心。用料手指胡萝卜6根方便面1包鸡蛋3-4个秋葵6根日...

感谢九阳提供的KL32-17空气炸锅，我用这款炸锅做了吐司烘蛋，仅仅10分钟就做好了，很适合家人做为早餐享用！用料吐司面包片4片鸡蛋4个培根适量盐少许香葱适量马苏里拉奶酪适量[九阳kL32-17空炸锅试用]～吐司烘蛋的做法首先将吐...

碎碎念：烤过之后的茄子香香软软，蛋奶液其实主要还是蛋液增加了一些劲道Q弹，表面的芝士片奶香芝香浓郁，层次还蛮丰富，这样一份就是用一个小烤碗作为容器，大家可以加量哦～食材：茄子65克、鸡蛋25克、牛奶5克、盐适量、黑胡椒用料...

口感超赞的粗粮蔬菜蛋饼~~减脂期的绝佳主食~~用料鸡蛋两个非即食燕麦片50g香菇适量胡萝卜适量青菜适量火腿适量盐少许番茄酱适量蔬菜燕麦烘蛋的做法鸡蛋加入少许清水打匀，放入少许盐蔬菜火腿切碎燕麦片洗净沥干水份平...

上一次做吐司烘蛋时一时兴起经验不足所以爱心型的那份被做成了黑暗料理2333早上醒的时候想重新试做一份爱心型的吐司烘蛋而且想吃咸的……比如榨菜丁＋香葱＋蛋这个配方一冒出来自己都吓了一跳『拜托…是爱心形的吐司烘蛋...

鸡蛋和面粉就像一对默契的小夫妻，分开时各自安好，在一起时又能碰撞出许多不一样的火花。鸡蛋饼、鸡蛋糕、鸡蛋仔、鸡蛋粑粑...碳水化合物的美食食单里，鸡蛋和面粉是绝对不可或缺的完美拍档。这一次，老夫妻也要碰撞出新火...

分享一款减脂早餐食谱。一天之计在于晨，早餐是我一天中最喜欢的一餐。自从开始做减脂餐以来，解锁了好多减肥吃的东西竟然也可以很好吃。牛油果法式虾仁烘蛋+酸奶牛油果烤着也好吃，番茄鸡蛋虾仁低脂营养全面鸡胸肉蔬菜三...

小时候没有听说过荠菜，来到山东之后才知道原来野菜如此美味。此后每年开春都会找人挖些新鲜荠菜，包饺子、摊蛋饼都很好吃。今年的荠菜是我和老公从老家自己挖的，拿回来准备做烘蛋当早餐吃，味道别有一番风味啊。用料鸡蛋4...

前夜沙拉没来得及吃。白煮鸡蛋配沙拉太无味。不喜欢有油的早餐。宿舍实验品😝用料鸡蛋1个番茄少量切块奶酪一片白菜切片，铺满锅底的量盐少量，打蛋用醋少量，打蛋用白菜番茄奶酪烘蛋/Omelette（快手无油，宿舍品）的做法白菜和番...

这次用的是全蛋白用料蛋白玉米粒菠菜烟熏三文鱼各种蔬果（摆盘）烟熏三文鱼菠菜玉米烘蛋的做法平底锅放少许橄榄油，或者你喜欢用别的油也是完全OK的！放玉米粒和菠菜稍微翻炒，菠菜炒蔫之后就可以搁鸡蛋了。我用的是超市里的一...

平时上班没空。休息天早午饭一起解决。做得精心一些。用料鸡蛋1个小葱大概一掌黑芝麻四指抓起的量油几滴自制馄饨12个盐调料小撮水前后两小碗水煎馄饨烘蛋的做法不粘平底锅，烧热倒几滴油，生馄饨排好队下锅煎一下，摇一摇，...

有沒有人跟我一樣超愛起司的？哈哈😄馬鈴薯.起司跟蛋真是絕配呀！搭配三色彩椒及培根，絕對是一道不失營養，又是小朋友的最愛呀😄利用鑄鐵平底鍋可以一鍋到底很方便，沒有的朋友也可以分兩部份(一般平底鍋+烤盤)做就可以囉~製...

融合了土豆饼和煎蛋的快手早餐用料青椒个鸡蛋2个土豆个牛奶适量盐适量简易版改良土豆烘蛋的做法原材料很简单土豆切丁，我切小块容易熟。青椒切丁两枚鸡蛋打散鸡蛋加入牛奶搅拌平底锅加热放入橄榄油热锅冷油煎土豆丁放...

集主食、蛋白、蔬菜于一体的懒人一锅端料理它又来了~低卡低脂又饱腹，5分钟就能进烤箱！意式烘蛋是比较清淡的一美食重口味vi加了中式麻辣蜡肠烘蛋只用了盐、黑胡椒其余全靠腊肠提味，又麻又辣好不过瘾！满足食欲的同时也能放...

根据油管Laurainthekitchen的视频做的，自行添加了培根，各位可以去撸原版～用料鸡蛋7个培根5片大号土豆2个大号洋葱1个盐、胡椒、辣椒粉适量橄榄油适量车达奶酪适量帕玛森干酪粉适量九层塔适量Fritatta烘蛋啦烘蛋培根哒～的...

是在田螺姑娘这里看到食谱在把文翰这里买的头水紫菜本来还担心紫菜吃不完最近连续三天紫菜烘蛋太喜欢了使用了管家的牡蛎酱油万能的调料什么都加点无敌美味没耐心慢慢烘蛋的或者翻面失败的那就是紫菜炒蛋了味道都一样...

周五的用料辣培根香葱烘蛋培根2片小葱适量皮萨草少许黑胡椒少许蛋一个豆渣红枣糕红枣3个豆渣100克干豆泡发后打豆浆剩下的全麦面粉30克泡打粉2茶勺（约3g）辣培根香葱烘蛋配豆渣红枣糕的做法蛋打散，培根和小葱切碎备用蛋液...

配方是参照TELLA制作的，因为想保留细节处的不同，而下厨房的编辑太局限，所以只能自己发布了。在此多谢TELLA的分享。用料鸡蛋4个意式烟熏腊肉100克土豆1个黄油5克盐少许胡椒粉少许芝士粉适量葱花适量剁椒碎少许法式乡村烘...

绝对好吃又营养的能量午餐富含蛋白质、纤维、维生素和低GI碳水但又不失口感上的满足适合减脂增肌和想keepfit的人群其中藜麦可以用燕麦代替蔬菜可以自己根据喜好搭配也可以加入虾或者鸡胸肉丁，但最好提前焯一下，到半熟...