盐饭团的精选知识

最近抽空在看《多谢款待》每道菜都想吃肿么破！！一定要午餐时间看喔不然会馋SHI的！这个最简单了，我看了下多谢款待的菜谱收了Liberty的极品饭团，这个没那个极品饭团那么考究，只要自己刚出锅的米饭就行啦~尝试手捏的时候手残...

大晚上和桃君做饭团。其实真正的日本人最爱的是只加盐的饭团。只见某桃撸起袖子就开始像个饭团制造机一样运作起来。标准的三角形看得我眼珠子都快瞪出来。真不愧是饭团国度飞来的使者。（所有饭团均为桃君所捏。图中玉...

用料烤海苔半张米饭一碗市贩小鱼干数只盐渍鱼干饭团的做法米饭扇凉，手上蘸少量盐，包成饭团形状，中间加入小鱼干。在饭团外部包上烤海苔，旁边放一些清口小菜。完成！！...

小朋友的食物，一定要保证营养丰富，另外，好看的颜色，往往更能促进他们的食欲。这个时候，把米饭做成饭团无疑是个非常好的选择，用手抓着方便食用且充满乐趣。煎的脆脆的鸡腿肉，配合爽口的黄瓜和生菜，带一点沙拉酱调味，小孩子非常...

质朴的食物，吃的时候，我们不带有那颗美食家的心，而是如外婆膝下承欢的孩子，只知道外婆做的菜，是美味。那是颗掺杂了爱的心。用料热米饭适量盐20g海苔适量水一碗素盐饭团的做法米饭煮热（最好是用木桶隔水蒸熟的米饭）洗净手，擦...

以前看日本剧完全不理解掏出白饭团怎么能够吃得津津有味现在居然觉得这样一个白饭团沾点盐还蛮好吃年纪在作怪呀！！！用料米饭2碗糙薏米若干盐若干沾盐白饭团的做法先把手打湿，涂一层盐，握捏饭团🍙，完成。小贴士手打湿比较不...

用料糯米100g大米100g丘比色拉酱少许黑色芝麻盐一小勺白味增一勺味增芝麻盐饭团的做法大米喝糯米以1比1比例，煮饭煮熟后摊开稍微晾凉到不烫手，把米饭平铺在手心，挤入色拉酱，再用手整理包成三角饭团型，色拉酱是包在饭团里的...

用料越光米蔬菜肉类6月鲜轻盐酱油保鲜膜拌饭海苔快手低盐低脂饭团-6月鲜的做法越光米煮熟倒入拌饭海苔拌匀准备好食材将米饭铺在保鲜膜上生菜鸡胸肉撕碎淋6月鲜轻盐酱油拌均将拌好的食材铺在米饭上成果图成果图...

来给大家介绍一个好吃又营养又简单的饭团。用料盐鲑（菜谱有）少许香油适量盐适量芝麻少许牛油果少许辣白菜少许盐鲑饭团的做法准备好所需材料米饭、芝麻、香油、盐放入盆中，拌匀。取出米饭放入手中，用手掌心托住，中心放入牛...

怎么让挑食的小朋友的早饭吃的健康营养，一直是让人头疼的问题，小朋友从上次日本回来后就迷上了盐味饭团（没错就是白饭加盐团一团），在这个基础上，加入小朋友爱吃的各种辅料做成花式饭团给她吃。辅料一般就看家里有啥，这次这个...

适合10+能吃整粒米饭的宝宝🍚适合接受做多了就冷冻的忙碌妈妈🙆‍♀️杂蔬、鱼肉可以换成任何宝宝喜欢的食材🥬这个饭团就是方便快捷营养全面用料鳕鱼（真鳕非银鳕）鱼肉2块鲜虾（我用南白虾）15只蛋黄4个胡萝卜粒一小把豌豆一...

每周都要给我家宝贝带便当,我家宝贝的嘴其实挺叼的，但他每次都会点这个饭团带便当，很爱吃，所以我今天拿出来分享给妈妈们，不仅可爱还好吃。。。用料盐鮭一块白米饭适量盐适量海苔一片压五官的模具盐鲑三角饭团的做法超市...

来自星厨达人@孩妈妮妮的💓分享香喷喷的米饭🍚包裹着谷香味芝心拉丝牛肉棒，一口咬下，牛肉醇香瞬间💯流出，30%的芝士夹心，散发浓郁奶香~每一口都有不同体验，可盐可甜！如此😋美食，怎么能不分享📷“诱惑”一下亲朋好友！！！用料藜麦...

from《妈妈的私房菜》-大久保久江用料米饭2合量盐2小勺水(捏饭团是沾湿手用)1小碗盐味饭团的做法~~~原作者大久保久江...

饿了么用料大米杯饭团团的做法先炒蛋小贴士快...

又是一则毫无技术含量的分享！毛豆好好吃、盐昆布好好吃、芝麻粒也好好吃😋用料毛豆随喜盐昆布随喜黑芝麻随喜米饭随喜毛豆盐昆布饭团🍙的做法蒸好米饭，水煮好毛豆，加入毛豆、炒香的黑芝麻、盐昆布！拌匀！如果你想就这么吃了...

日本主妇常做的一款饭团哈用料鲑鱼120g小黄瓜1根白饭适量海苔1包盐适量日料盐烤鲑鱼饭团的做法1.烤架铺上一张锡箔纸，于表面抹上薄薄一层油，备用。2.鲑鱼洗净、擦干水分，均匀撒上适量的盐，放在作法1的锡箔纸上，移入已预热...

一顿吃了让我满足的简单午餐用料姜一片切碎黄瓜半根香菜一小把根切碎白芝麻适量剩米饭150g盐鞠一小勺克酱油和味淋1:1芝麻油一勺香菜芝麻饭团┆盐鞠腌黄瓜的做法先用盐给切好片的黄瓜去去水在保鲜袋里放入黄瓜，姜丝还...

用料鸡胸脯麻油苏子籽（芝麻）胡椒粉，盐葱，蒜饭团：大米寿司醋食戟之灵葱盐鸡饭团的做法鸡胸脯肉煮好，手撕条，备用麻油，盐，葱末蒜末，苏子籽（白芝麻），鸡丝拌匀大米饭里放入寿司醋。可以开始包了！包完后饭团表面涂一层葱盐鸡的油。小贴士...

好着六月鲜的试用机会，轻盐酱油真的很不错哦用料六月鲜轻盐酱油1勺饭团若干个六月鲜轻盐酱油饭团🍙的做法用模具做好饭团后，两面刷上六月鲜轻盐酱油就👌啦健康又美味的饭团🍙轻盐生活就选六月鲜👍...

用料海苔1片肉松若干米饭25-30克手工牛肉丸4个蟹肉棒8支生菜若干番茄酱/照烧酱/千岛酱适量无油无盐超简单海苔包饭（饭团）的做法蟹肉棒煮熟牛肉丸，煮熟切片把寿司海苔放在保鲜膜上铺上米饭第二层牛肉丸第三层蟹肉棒，上酱汁...

食戟之灵田所惠用料米饭3-4碗海苔4片水适量鸡胸肉2块白葱1/4根调料A盐1/4小匙胡椒适量酒1小匙调料B姜泥1/2小匙鸡汤粉1/2小匙砂糖1/2小匙麻油1/2大匙酒1/2大匙白芝麻糊1/2大匙盐葱酱饭团的做法白葱切碎。鸡胸肉去筋，用...

超简单用料剩米饭日本饭松海盐橄榄油海盐烤饭团懒人剩饭版的做法剩米饭，带上食品手套捏成团，表明撒上海盐平底锅放两滴橄榄油用刷子刷开，小火放入饭团，慢火滚动烤装盘后撒饭松...

刚刚荣升为小豆包妈妈早餐就显得尤其重要！用料米饭2碗鳕鱼1块盐10克胡萝卜1根黄瓜半根鳕鱼海盐饭团的做法准备材料鳕鱼去皮切小块黄瓜切丁胡萝卜可以切丁或者插丝橄榄油烧热鳕鱼炒香胡萝卜炒熟下黄瓜炒熟然后下煮好的...

本来是做不用寿司醋的超级快梅子饭团，结果没有梅子了，就用了老药桔，不用捏紧，不用可以造型用料米饭一碗海苔1大片老药桔/梅干/或者任何腌制果干适量盐适量任性老药桔/盐津梅子饭团的做法1.按照自己想要的大小取出适量新做...