麦片的精选知识

用料鸡蛋酸奶麦片淀粉面粉【电炒锅一人食】麦片酸奶饼的做法两个鸡蛋打散一比一加入淀粉和面粉麦片两包搅拌之后加入酸奶搅拌均匀锅中抹油，倒入上述一分钟后翻面用铲子切成小块...

233卡用料香蕉一根56克燕麦麸皮一袋28克鸡蛋1个去壳50克泡打粉2.5克黑咖1袋1.8克咖啡香蕉麦片蛋糕的做法除了黑咖所有材料放在一起打成糊，留一点点燕麦麸皮分出2/5糊加入黑咖搅拌均匀先把原味的倒入模具，再把黑咖的从中...

用麦片代替面粉，可以增加蔬菜汤的浓度，也非常健康；***最简单做法：蔬菜和麦片一起煮熟，放几粒盐，一点点牛奶，打碎就行。***里面用高汤、牛奶、奶油还是清水，随各自喜好；油可以用：黄油、食用油、不放也可以；配新鲜的季节蔬菜，让身体...

营养美味的早餐选择用料牛奶1袋麦片3勺梨一个杏仁片少许枸杞少许牛奶麦片炖梨的做法锅内放小半杯水烧开放入麦片，大火煮3分钟，到水刚好没过麦片.(水多可以倒掉一些.)小火煮一分钟直到水快收干，加入牛奶，大火烧开放入切成...

炒制的燕麦脆脆香香的，混合着各种干果坚果，一大勺入口咀嚼满口香啊！燕麦不是只有泡或煮的哦，炒炒又是一道健康风味小零食！用料桂格燕麦黄油红糖各种坚果、干果综合坚果脆麦片的做法原料图：燕麦、黄油、红糖、坚果碟我用的有...

用料燕麦（俄罗斯无糖低脂0添加麦片）34克简醇酸奶79克优醇原味豆浆粉11克蓝莓42克减肥蓝莓隔夜麦片的做法打底一层麦片然后倒上一层酸奶然后再倒一层豆乳粉，同样的步骤反复三次，最后一层豆乳粉上面放上你喜欢的蓝莓也可以...

用料燕麦片50克谷脆格25克玉米片50克谷维滋25克可可莓莓50克可可球25克蜜奇星25克南瓜籽40克葵花籽40克核桃25克杏仁25克腰果25克夏威夷25克原味椰子油50克糖20克糖浆25克玫瑰花15克糖浆30克油15克糖8.5克枫糖浆15克...

用料麦片（不添加其他东西的那种）、奶粉、咖啡、葡萄干、杏仁、花生、巧克力（干果可以随意添加，想做成白色的也可以不加咖啡）麦片软曲奇的做法将花生和杏仁磨碎，放入碗中；加入麦片（量稍大一点）、奶粉、咖啡、巧克力、葡萄干、花...

新买了豆浆机，想方设法玩啊，呵呵，每天换花样，营养美味生活快乐无限！这次做的是麦片糊。口感不错，喜欢甜的可以加点糖，我喜欢原味的，红枣本身是甜的，吃的时候口中有淡淡的甜味。用料燕麦片大半碗玉米一根山药一节红枣四枚温开水...

配料和配比可以按个人喜好随意调整～没有烤箱用的空气炸锅，烤箱版时间附在了最后。用料鲍勃红磨坊加厚燕麦片120克熟南瓜籽12克扁桃仁片12克核桃仁12克葡萄干6克提子干6克蔓越莓干6克肉桂粉半小勺盐1撮龙舌兰糖浆（原方为...

非常喜欢这种可以干吃的麦片，里面有各种干果、果仁。平时都是直接泡纯牛奶吃。这次自己做了酸奶，发现酸奶拌着吃，加上各种水果，也非常nice，很有脆脆的口感。早上来上这么一份营养又颜值高的早晨，还有就是非常简单。水果酸奶...

之前做了另一个配方的椰蓉，发现不好吃，干，吃起来渣渣的，家里小朋友吃一口就不吃了，于是我试着做出了改良版的椰蓉，所有的材料是做个参考，多点少点都可以。放的玉米油比较健康，麦芽糖这个要自己一点一点试，因为每个人的喜甜程度...

用料牛奶50克鸡蛋1个面粉100克芝士2片麦片1袋10分钟无油流心芝士麦片饼，快手早餐的做法准备1个鸡蛋1袋麦片搅拌均匀后加入面粉搅成面糊后加入50克牛奶，搅拌均匀锅里不加油，小火慢煎3分钟后翻面，再煎2分钟翻面，加入芝士，卷起...

简单方便又营养健康用料南方黑芝麻糊一袋燕麦片一勺生姜红糖一勺红糖麦片芝麻糊的做法将芝麻糊和麦片用温水搅拌均匀放入微波炉大火加热两分钟（中间沸腾）加入红糖搅拌均匀即可食用。是我喜欢的偏甜口味（可选无糖黑芝麻糊...

本文章所有图片均为笑妈原创，盗图必究！用料各种坚果、蜂蜜等食材笑妈家烤坚果麦片的做法进口坚果混合果仁混合果仁烤制完毕香脆可口打包装瓶...

今早起床，感觉微凉，有点冬天的意思了。这样的时刻，特别想吃顿暖胃暖心的早餐。。。于是，123不到两分钟一碗美好的燕麦片就准备好了。巧克力提供足够的热量抵抗寒冷，牛奶提供蛋白质和钙，香蕉富含钾又令人愉悦，燕麦提供膳食纤...

换个花样消耗麦片，可以带小朋友一起玩用料中筋面粉200克即食燕麦50克糖5克酵母3克鸡蛋1个水110克带小朋友做麦片馒头的做法所有材料放入面包机内桶（鸡蛋有大有小，我是鸡蛋加水一共150克）面包机和面功能，完成后桶内继续醒15...

面粉过敏宝宝专供配方，不用面粉和面包糠。用料翅中20只鸡蛋1个盐4克糯米粉50克即食燕麦片30克麦片翅中的做法翅中加盐抓匀，腌制1小时。打匀一个鸡蛋，将翅中裹上蛋液。将糯米粉和即食燕麦片混合。将裹上蛋液的翅中粘上糯...

日日早餐，是新一日工作日开始的关键。但始终痛改不了懒床的习惯。特别是我想自己吃得好，他也吃得好，通常我会提早备粮。做好满满一周份量的杂浆果营养麦片，也是欧洲比较普遍的做法。松脆又香香的杂浆果，入口好嚼头，便于混合...

当妈妈以后每天早上要给宝宝做早餐自己就没有时间做了但照顾宝宝的同时自己的健康也不能忽视这个早餐2分钟就搞定哦用料黄桃罐头鲜奶麦片果仁果干黄桃麦片果仁早餐的做法将麦片果干果仁全部放进碗里然后加入冰牛奶上...

在下学生党～喜欢麦片然后糊弄地弄出一些麦片做法～快熟简单营养菜！做早餐营养超好！用料麦片（我用的是桂格）35-40克雄鸡标吞拿鱼一盒皮蛋一个盐少许吞拿鱼皮蛋麦片的做法饭盒倒麦片～加少许盐！皮蛋放进麦片用刀啊汤匙什么的把皮...

好好吃啊好好吃啊好好吃啊幸福感upupup！即使是在学校宿舍也吃出了cafe里哒小资情怀！重点是不要用火！而且超级简单哦！在宿舍也可以做出来不用电不用火哒好早餐！用料greekyogurt希腊酸奶（低脂）chiaseeds奇异果mueslicereal草莓...

用料即冲麦片1包练奶1勺开水适量最简单的早餐（牛奶麦片）的做法只有准备好麦片和练奶，烧开水，放麦片，再加奶（甜度自己调，喜欢淡的加半勺练奶就行）两分钟就可以有早餐吃了小贴士喜欢吃坚果可以放点一齐吃哦！...

没有故事想减肥用用料蜜薯2豆浆粉1袋克即时麦片自己看着放克蜜薯麦片豆浆思慕雪的做法蒸熟倒入料理机小贴士倒入料理机里打5秒就好啦，味道不错哦...

营养好吃用料虾四两麦片半杯盐适量糖适量胡椒适量味精适量麦片稣虾的做法虾洗净去虾线锅倒入油热后放入虾直虾变红取出虾量凉锅内放油烧热放入葱花姜沫炒香放入虾放入麦片调料翻炒均匀出锅...