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忙碌打工人微波5分钟叮 出一份美味意面🍝的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-13
最近虽然居家办公忙碌工作又要兼顾孩子网课都没啥时候做午饭🥣,我用派多芝的速食意面,只需要微波炉高火叮热几分钟一份量十足的美味意面🍝就搞定。用料派多芝培根蘑菇松露意大利面1盒忙碌打工人微波5分钟叮出一份美味意...
家庭版工人可也以做的小朋友最爱煎饼果子的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-19
在香港吃不到煎饼果子。相思怎么解决?唯有训练工人已😂这个方子简单利用了身边可以买到的材料快手做出你想念的早餐。划重点:早餐!清早可以吃啊!感动吗😹用料面糊batter随便什么面粉anykindsofflour1杯cup绿豆粉Mungbeanf...
打工人小米红薯粥的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-16
养生小米红薯粥,打工人必备!晚上预约,第二天直接食用!(1~2人餐量)用料红薯半个或一个小米80ml水80mlx15=1200ml打工人小米红薯粥的做法1,准备半个红薯洗好、削皮、切小块,小米80ml洗好小米和红薯倒入电饭煲中,加1200ml水,电饭煲...
打工人盒饭 | 快速搞定,超好吃的无油娃娃菜的烹饪做法,大厨教你详细做法
10-16
打工人盒饭就是我每天带去公司的午饭,一直坚持更新在微博,一方面是为了记录生活,一方面也是为了方便自己检索和还原菜品。有些菜会参考下厨房或者其他来源的菜谱,然后做一些无伤大雅的简化(其实就是偷懒,毕竟只是工作餐,过...
打工人的酱油炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
10-19
加班累到极致,但是胃又饿的不行,这时候一道快捷美味的酱油炒饭,迅速满足味蕾,并且填饱了肚子,满足!用料草鸡蛋1只剩米饭1小碗蚝油1条匙老抽0.5条匙寿喜汁1条匙猪油少许葵花籽油少许葱少许打工人的酱油炒饭的做法全程中小火!...
冬夜打工人的奶豆腐披萨•中西结合的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-28
❄️冬夜打工人的暖胃食物奶豆腐披萨有这样一个冬天的晚上,我加班到深夜回到家中已经又累又饿,外卖不想吃,冰箱里仅有一块老豆腐、一些芝士和前一天做面包剩下的面饼。于是我把它们组合起来做了一道暖胃饱腹的豆腐芝士披萨...
打工人回血炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-12
三十出头的年纪是奋斗和尴尬的年纪,生活不易,工作不易,加班是家常便饭,高强度工作夜里,保持身体正常运作实属不易。家里有只加班狗,所以冰箱里总会备着食材,随手煮一煮,总好过点外卖。但人总有伸懒筋的时候,总想省掉煎炸焖溜熬...
打工人快乐便当(佛系更新)的烹饪做法,大厨教你详细做法
09-08
控制体重的良方就是自制少油少盐美味便当:)用料各种食材适量打工人快乐便当(佛系更新)的做法给努力的自己做一份快乐便当吧~...
打工人晚餐-榨菜肉丝面的烹饪做法,大厨教你详细做法
04-02
用料榨菜1包肉丝适量挂面1把生抽适量鸡蛋2个打工人晚餐-榨菜肉丝面的做法1.肉从冷冻拿出会比较难切,先放小碗里冷水泡一下,这期间先煎荷包蛋。2.煎荷包蛋,我会油多放一点,这样荷包蛋煎出来会有点蓬蓬的,吃起来比较好吃。煎...
打工人简易沙拉工作餐的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-28
用料鸡胸肉1块三色糙米50-70克玉米1根秋葵2根千张1张千岛酱适量勺打工人简易沙拉工作餐的做法1.糙米先放到电饭锅里煮熟2.买回的速冻鸡胸肉解冻,加调味料腌制调味料包含醋,酱油,料酒,蚝油,孜然粉,胡椒粉,分量按照个人喜好~料...
深圳打工人的30分钟快手菜午餐记录(第二季)不是减脂餐的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-25
喜肉胖男🧔🏻♂️的带饭日记。第一季在此戳👉主要选材以快熟简单烹饪菜为主,要兼顾:1️⃣口味,忌口(🧔🏻♂️太挑食了)2️⃣网络购菜便利度(下班晚,回程路上在朴朴,叮咚,盒马轮着来)3️⃣菜品折扣(成本约6-25rmb/餐/人,有时候两人分)4️⃣...
深圳打工人的30分钟快手菜午餐记录(更新中…)的烹饪做法,大厨教你详细做法
04-20
家有喜肉胖男🧔🏻♂️,因工作搬迁电梯不便,为节省午餐时间,重新开启了带饭生活。主要选材以快熟简单烹饪菜为主,要兼顾:1️⃣口味,忌口(🧔🏻♂️太挑食了)2️⃣网络购菜便利度(下班晚,回程路上在朴朴,叮咚,盒马轮着来)3️⃣菜品折扣(成本...
治愈打工人的快手「午餐肉饭团」的烹饪做法,大厨教你详细做法
09-17
每天都要思考:午饭到底吃什么?!!!刚好看到家里有一罐午餐肉和上次做寿司剩下的一片海苔😂,所以超简单又治愈的🍙【午餐肉饭团】就诞生啦!用料午餐肉1罐米饭300克海苔1片黑白芝麻3克治愈打工人的快手【午餐肉饭团】的做法准备...
零失误番茄豆腐肥牛煲-打工人最爱的烹饪做法,大厨教你详细做法
10-19
用料肥牛6片豆腐半块番茄1个橄榄油适量盐适量白胡椒粉适量花椒粉适量蚝油半勺蟹味菇半盒零失误番茄豆腐肥牛煲-打工人最爱的做法豆腐切片,番茄切块,蟹味菇洗净备用豆腐切片,番茄切小块不粘锅放入少量橄榄油加热,加入豆腐...
被美食治愈的打工人❤️的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-29
自己做饭,营养美味,干净卫生,吃了不拉肚子,最主要很有成就感🥰用料鸡蛋个合种青菜颗肉被美食治愈的打工人❤️的做法杂粮饭+辣椒炒皮蛋+海鲜菇胡萝卜炒鸡蛋杂粮饭+辣椒炒牛肉+醋溜娃娃菜杂粮饭+醋溜土豆丝+番茄白玉菇炒鸡蛋...
打工人午饭便当之凉面的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-01
北方人在上海系列,店里好多凉面加了太多的糖,配菜也不够过瘾,分量还不大,决定自己做!压面机压制的面条,水面比例5:2,好过机,好成型,也试了10:3,干粉太多,耗时太长,遂放弃。用料面条—普通面粉200克面条—鸡蛋1个(50g)面条—水30克面...
打工人快手菜之红烧青椒小海鲜的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-26
用料各种海鲜500g青椒2个蚝油2勺味极鲜1勺糖半勺料酒2勺葱姜一点点打工人快手菜之红烧青椒小海鲜的做法海鲜解冻后焯水,加生姜、小葱还有一点点料酒煮开去腥。我这个山姆买的,一大包混搭小海鲜。喷壶加一点点油,炒青椒至...
盐焗花螺🧂|打工人也可以十分钟吃到的小海鲜的烹饪做法,大厨教你详细做法
10-06
总是白灼或者捞汁吃小海鲜总觉得过于平凡,特地来试试这种厨房小白做法!-话说这道菜吧…我买了两次花螺,为什么呢,因为天真的我以为花螺买回来和花蛤一样要用水养,结果就是,臭到房间里里外外全是味道……所以这件事情告诉我...
打工人宵夜の钵钵鸡的烹饪做法,大厨教你详细做法
11-29
感谢下厨房赞助的钵钵鸡口味捞调味料用料口味捞调味料一包喜欢的食材若干水500毫升打工人宵夜の钵钵鸡的做法食材串竹签焯水,放凉之后丢进汤底(口味捞调料汁➕芝麻➕红油➕500ml水)调味汁是不辣的,主要是红油辣,怕辣是话先...
打工人看!只要炒一个菜的便当✌🏻省时又营养的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-25
一周便当来啦🐎上班忙,备餐时间少的打工人看这里~只要炒一个家常菜,有荤有素,营养均衡,节省了好多时间[赞R]对了👇👇👇👇👇更多的营养菜谱【头发不掉的菜谱】(去湿气的菜谱)(月jing推迟量少红润的菜谱),(小孩脾-胃的菜谱),(玉...
打工人一周快手减脂午餐记录📝持续更新continued的烹饪做法,大厨教你详细做法
11-06
每天都会给自己做一日三餐,中午吃自己做的便当。自己吃的健康,也不会变胖。(本人不怎么喜欢吃主食,所以基本不带主食,大家可以自行换成糙米饭/红薯/南瓜/土豆等)🌟更多菜谱欢迎关注我的小红书👉🏼养鸭七的减脂餐🌸减肥打卡...
虾仁牛肉炒饭 | 打工人的快手饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
09-17
下班回到家,作为城市打工人的一员,总有几天累成狗,不想做饭但是又不得已,简单的蛋炒饭只要有剩饭就能快手做出,但是味道一般。今天来个升级版,准备好虾仁,还有我们的秘密武器“欣和有所思牛肉就酱拌”,来上一勺就可以做出和虾...
打工人的便当记录的做法步骤详细图,操作简单味道好
08-27
2020.11.17打工人的第一次通勤便当用料便当盒焖烧杯餐具打工人的便当记录的做法2020.11.23蒜香四季豆番茄牛腩...
打工人每日低脂午餐的烹饪做法,大厨教你详细做法
09-27
虽然下班以后比较晚了,但是准备第二天的午餐还是很快乐的用料蔬菜干蛋白打工人每日低脂午餐的做法周一色彩鲜艳一点有食欲周二碳水减少一些~周三吃个三明治,一分为二,上午一半,下班前晚上吃另一半ʕ•ᴥ•ʔ周四卷个杂粮饭...
打工人简单快手菜的做法步骤详细图,操作简单味道好
04-15
又到周五啦,开心!!今天吃包菜萝卜炒鸡蛋,这道菜我特别喜欢吃,萝卜炒出来是甜甜的,很香,喜欢的可以试试,祝大家吃得开心用料胡萝卜,鸡蛋2个,包菜,生抽,蚝油打工人简单快手菜的做法备菜1️⃣鸡蛋炒8分熟捞出备用,萝卜挫成丝,包菜切细条2...
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