石斛的精选知识

爱熬夜，电脑迷的生津养生汤水用料麦冬15克猪排石斛(干品)10克甘草3克姜葱料酒盐麦冬石斛排骨汤的做法先用溫水將石斛泡軟，用剪刀剪成約6釐米的小段，再用刀拍散排骨洗净，用加了姜、葱、料酒的水飞过汤煲一次性入足水，下入飞...

女士的健康守护神—桑黄灵芝石斛茶【功 效】抗癌、抗肿瘤、增强免疫功能、利五脏、软坚散结、活血止血、润肺化痰，抗氧化，维护肝纤维化功能，保护心血管血压正常化，减低过敏体质的免疫反应。用料桑黄灵芝35克铁皮石斛25克...

常吃铁皮石斛，常保身体健康。铁皮石斛具有生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰的作用。古人拿它当药，称为“救命草”，现代人用它作保健品、泡水喝、做菜吃，称它为“养阴珍品”。花胶的主要成分为高级胶原蛋白、具有美容养颜...

三伏天开始可以食补一些不太油腻的汤水，而石斛炖汤是最适合在炎炎夏日喝的。松茸功效太多，含有人体所需的绝大部份基础营养成分，且含量充足，极易吸收。将松茸洗净后水中泡泡，泡的水可以直接炖汤。石斛，生津养胃，润肺益肾，尤其...

石斛老鸭。三伏天能清热解暑，肠胃蠕动缩便功效强效，防厱治理各种病症，增加免疫功能，且口味鲜香让人吃了忘不了。用料老鸭一只石角斗鲜条50干香菇五朵铁皮石斛烧老鸭的做法先将老鸭从下面肚子破个口，把内䒙取出把鸭子清洗完...

用料猪骨300克新鲜石斛50克无花果5-8个枸杞适量石斛无花果猪骨汤的做法猪骨焯水之后冲干净所有材料在这里啦锅里加水8分满，所有材料冷水下锅开大火煮至水开之后转小火煲1个半小时叮。时间到。加一小勺盐调味就可以啦...

石斛具有补五脏虚劳、抗衰老和抑制肿瘤的作用、西洋参片味苦，有益肺阴、清虚火、生津止渴之效，常用于治疗肺虚久嗽、虫草花有护肝、补肺抗癌的作用、枸杞有补肾益精，养肝明目，润肺止咳功效，这几味加在一起功效会更相得益彰...

用料石斛15g花旗参30g杞子20g蜜枣2粒猪瘦肉400g花旗参石斛杞子猪瘦肉汤的做法1锅内加水烧开，放入猪瘦肉（切细件）过水，捞起冲洗干净。2将全部材料放入炖盅内，炖3小时，最后加盐。呵呵，养阴清热的靓汤完成了!...

用料花胶一根排骨一根虫草花一小撮石斛12颗姜片4片花胶石斛虫草花炖排骨的做法先按Eve媽媽的發花膠方法把花膠先用清水簡單清洗一遍放大碗里加可以沒過花膠兩公分的清水浸泡一晚泡了一晚以後，花膠變軟，裡面有些不乾淨的...

女生多喝汤总是好的！^_^用料排骨适量虫草5根山药半根玉米半根石斛20颗姜片适量草果1个盐适量香菇2个石斛虫草养生排骨汤的做法准备材料因为本人比较喜欢吃香菇就放了两个，不喜欢吃香菇的童鞋放一颗香菇切片就可以。山药...

今日汤品推荐——灵芝石斛老鸭汤如果经常应酬、又烟又酒又宵夜熬夜、一定要多喝！汤水香浓不苦、具有安神助眠、滋阴养胃、健脾补气的功效！适合应酬多，易腹泻，肝火旺的你。用料老鸭半只瘦肉一小块石斛10颗灵芝4小片麦冬10...

用料羊肚菌克花胶克石斛红枣颗姜片片羊肚菌石斛炖花胶的做法😋...

花旗参清热，补心益气，石斛滋阴降火。两者配合肉类炖汤，补而不燥。经常睡眠不足和体虚的人，非常适合食用。用料鹧鸪（鸡半只）1只瘦肉100-150石斛20克西洋参10克水4-5饭碗桂圆8粒鹧鸪瘦肉石斛西洋参汤的做法石斛用剪刀剪碎。鹧...

对于产后，腰的修复特别好用料猪展肉200克鹿茸5克石斛5粒姜片4片鹿茸石斛汤的做法以上是所有的食材，鹿茸自己吃，所以买半蜡的，经济允许可以买全蜡的，猪展肉一定要清洗干净血水，或者焯水后炖一碗半热白开水炖1个半小的成品，放...

这款汤超级适合亚健康人群食用哦👇👇1:尤其适宜冬天食用2:缺乏运动者饮食不清淡长期呆在空调房3:手足冰冷、四肢乏力、改善气血不足4:补肾阳、益精血、补元气、生津安神、护胃用料红参适量石斛适量鹿茸8-10片黄芪适量...

用料农家老鸭半只石斛适量鲍鱼8只石斛鲍鱼老鸭汤的做法石斛提前3小时小火炖，鸭肉过开水放入提前炖的水里转调大档，炖1小时，加入鲍鱼盐，再炖煮15分钟即可汤汁非常鲜甜小贴士农家鸭肉炖生姜青花椒也非常不错...

夏季需要清补，嘉宾史云特别注重时节的调养与食补，今天她带来一道石斛苦瓜炖鲍鱼，清热养阴、解暑正气，她还告诉我们，要用矿泉水来炖，口感会更加甘醇哦！用料石斛8克干黄豆15克苦瓜100克鲜鲍鱼3个猪瘦肉70克生姜3片盐适量石斛苦...

无论是否单身，每一个人都需要时间好好与自己相处，忙碌过后回到家里，看看书、喝喝茶、想想问题，好好陪伴自己、照顾自己，其实独处也是一种享受，“一个人也会上饮”。都知道“一个人要好好吃饭”，但更要好好喝水，北鼎新出的“ON...

用料花胶5大只瘦肉300克海马十只石斛18颗蜜枣3颗桂元少许陈皮丝2片花胶瘦肉海马炖石斛的做法清洗干净各种材料先把花胶飞一下水瘦肉剁好抓成肉团把海马剪开肚子，把内脏冲冼干净，装进汤袋挷好放进蜜枣和石斛加6人份量的...

推荐一款铁皮石斛西洋参枸杞水，煮的时候还真是没有好好拍成品图，大家勉强看看吧。石斛水煮好很清香，带着枸杞的丝丝微甜。夏天在空调房，如果你觉得口干舌燥，或者加班熬夜虚火，想清火又不敢吃太寒凉的东西，那么煮点铁皮石斛水...

简单的雪梨饮可以去燥，是秋季健身佳饮。用料梨1只铁皮石斛花1小捏冰糖适量矿泉水适量秋天·雪梨煮之雪梨铁皮石斛花饮的做法1、雪梨切梨把一端，做成盖子。梨身处用勺子挖去梨核。2、雪梨和所有的材料放入干净容器中盖上...

用料铁皮石斛条红枣10粒冰糖鲜条石斛榨汁熬红枣粥的做法石斛洗干净折成小段放入盐水里头泡一小会儿跑完后放入榨汁机里头加入开水榨汁石斛汁榨好后倒入泡好的米和红枣，然后放入电炖锅里头慢慢炖，这样一碗健康美味的石斛...

石斛‮燥潤‬茶🍵​‎͏ 特别添加了𝟏𝟎年‮陈的‬皮和‮皮铁‬石斛搭配‮雪了‬梨干、麦冬等食材。油‮食腻‬物吃得太多，可以‮试试‬这款茶饮🫖！‮人大‬小孩都‮以可‬喝～滋阴润燥、补‮脾益‬胃、护‮明肝‬目、清...

铁皮石斛（铁皮枫斗）滋养阴津、增强体质、补益脾胃、护肝利胆、强筋壮骨、降低血糖、抑制肿瘤、明亮眼目、滋润肌肤、延年益寿（保健美容圣品）用料铁皮石斛5根红枣适量枸杞一小把冰糖或蜂蜜养生美容鲜铁皮石斛汤（快速版）的做...

这款水对于劳累降虚火特别好。如果家里爸爸或者老公经常喝酒抽烟的更是清肺滋阴很好。如果是经常加班熬夜的亲们，家里有石斛、红枸杞、麦冬的，也可以试试用这个方法冲泡，带到办公室喝，滋阴润燥，缓解上班紧张的情绪。石斛专...