蒜香毛豆烧丝瓜的精选知识

闷热的南方中午啊。。。吃个清口的吧。。。用料毛豆仁嫩丝瓜蒜瓣生粉盐红辣椒蒜香毛豆烧丝瓜的做法毛豆仁上锅10分钟蒸熟蒜切末，红辣椒切碎，生粉加水调开丝瓜去皮切条，撒盐腌五分钟，腌好后冲洗，沥干水分热锅，油烧热，下蒜末红...

丝瓜大家都是怎么吃呢❓之前只会用来炒鸡蛋，前几天酷新怡老板娘做了这道菜，正好冰箱存着一根丝瓜不知道该做什么，于是她口述，加上我自己的发挥，出品了这道看着香、闻着香、吃起来更香的毛豆炒丝瓜，如果你看着想吃，那就动手试...

这是一道我很爱的快手菜，色香味俱全，分享给大家，一个人记得也要好好吃饭哦，少点外卖，自己做起来吧。用料丝瓜2根毛豆300克盐少许糖少许丝瓜炒毛豆的做法油热下毛豆，加一勺盐，根据自己口味添加，翻炒一分钟，加入丝瓜一起炒。翻炒...

毛豆当季了，那么毛豆烧丝瓜就不失为一道当季美食(´▽`ʃƪ)家里的两个弟弟老师看电视，买点毛豆让他们累一累*٩(๑´∀`๑)ง*本人也还在一个做菜成长阶段，只不过这些日子学习了一些，也希望大家可以发来指导，蟹蟹(*^ω^*)...

这个是来上海后学到的清淡清甜的夏日菜只需些许盐调味，太健康了……用料丝瓜两根根毛豆约100克盐适量毛豆丝瓜的做法新鲜毛豆剥好洗净晾干水分热油锅，炒至变色后加少许水煮一会丝瓜切滚刀，放入炒至软。加入适量的盐。即...

用料丝瓜1根虾半斤盐适量毛豆未去皮前1斤油少许水煮丝瓜鲜虾烧毛豆的做法锅内加油，烧🔥热，倒入水，要嗞拉一声，立即沸腾，倒入毛豆丝瓜煮半熟，加入盐，稍入味再倒入虾,煮熟捞出装盘即可。我加了点酒渍杏肉，吃时混在一起口味很独...

用料毛豆克丝瓜根盐克蒜头糖毛豆丝瓜的做法毛豆丝瓜...

毛豆是个好东西，剥一袋放在冰箱里，感觉很多菜都可以作为点缀这次用来当主角也是很赞用料毛豆克丝瓜根盐克生姜适量蒜一瓣丝瓜毛豆的做法毛豆剥皮备用也可以直接买剥好的丝瓜去皮洗净滚刀切块再切几块姜片，压一瓣蒜热锅下...

新鲜毛豆上市的季节，搭配当地产的丝瓜，只放了点生抽提味，吃出来食材原有的味道，加上小美低温锁鲜，瞬间就喜欢上了这个味道～用料油15克鲜毛豆40克丝瓜200克生抽5克盐1克丝瓜炒毛豆的做法主锅里放15克油，设定3分钟/Voroam/反转...

夏天就是这一口熟悉的味道，小时候弄堂里的小朋友都很爱。用料毛豆按照个人喜好克丝瓜2根盐克肉丝葱2根食用油料酒1/4茶匙勺丝瓜毛豆的做法丝瓜去皮洗净切滚刀块，切好撒少量盐表面「可使丝瓜缩水没那么严重」毛豆去壳，肉...

用料毛豆200g丝瓜300g盐适量麻油少许虾皮少许毛豆丝瓜汤的做法丝瓜切片，毛豆洗净汤锅加水加毛豆煮熟加丝瓜，烧开加盐，鸡精，麻油，撒上少许虾皮即可...

用料丝瓜根毛豆克毛豆炒丝瓜的做法😋...

丝瓜炒毛豆是江南一带的特色传统名菜，属于江浙菜。夏日补钾搭档，丝瓜中所含的营养物质中，钾元素最多，每100克含有钾元素115毫克。毛豆中每100克含有钾元素478毫克，非常丰富。可以说，丝瓜炒毛豆的最明显功效是补钾！用料丝瓜2...

用料丝瓜一根毛豆400克盐一勺糖一勺油一勺蚝油一勺炒毛豆丝瓜的做法丝瓜去皮切块开水焯毛豆两分钟，过冷水放凉后剥壳热锅热油一勺，炒毛豆至变色，加水煮三分钟，加入丝瓜，糖，蚝油，盐一勺炒至收汁炒毛豆丝瓜完成...

用料丝瓜根毛豆克河虾盐克榨菜丝瓜毛豆汤的做法油煸一下加水煮开，小火焖烧，冬瓜透明即可放河虾、榨菜，提鲜加盐，出锅...

很简单的菜啦啦啦，丝瓜怎么吃都吃不厌😉用料丝瓜2根毛豆适量油适量盐适量糖适量榨菜丝适量毛豆烧丝瓜的做法丝瓜去皮切成滚刀块，毛豆去壳.锅中放油烧热，先倒入毛豆炒熟，炒到皮皱皱的样子倒入丝瓜，加盐，糖，榨菜翻炒，加适量的水...

时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料油豆泡100g毛豆仁50g丝瓜200g食用油20g水200g葱花20g盐3g水淀粉30g丝瓜毛豆烧豆泡的做法炒锅中倒入油，爆香葱花，放入毛豆和豆泡，翻炒2分钟。倒入水、盐、和丝瓜块。大概煮3分钟...

很简单的一道家常菜，翠绿翠绿的，很好看😄丝瓜怎么炒不黑？有小妙招哦✌🏻【纯素科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头...

下酒菜必备的蒜香毛豆，简单的食材不简单的味道用料毛豆500克水若干八角1个老抽半小勺大蒜6颗香叶两片花椒20颗生抽1大勺蒜香毛豆的做法准备所有食材，今天我们用升降火锅来制作毛豆，可以有效的过滤掉煮毛豆的一些调味食材...

用料毛豆100克丝瓜1根盐2克番茄半个丝瓜毛豆子的做法丝瓜去皮，毛豆米不需要去除内皮请洗干净更好，蒜头两个拍散，番茄切块，没有可不加热油爆香蒜末加入毛豆米翻炒均匀，毛豆炒香变色变色加入半碗冷水下丝瓜丝瓜煮软加入番茄...

非常家常，爽口嫩滑用料步骤1.炒毛豆食用油15克葱末15克毛豆仁100克步骤2.炒丝瓜丝瓜块300克糖5克盐5克水30克丝瓜烧毛豆的做法锅内倒入油，倒入葱花，毛豆仁，翻炒至毛豆仁成熟出现金色的边。倒入丝瓜块进行翻炒，2分钟后，丝瓜...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料丝瓜300g毛豆仁100g盐5g糖5g食用油15g葱花15g水30g丝瓜烧毛豆的做法锅内倒入油，倒入葱花，毛豆。翻炒至毛豆成熟出现金色的边。倒入丝瓜块进行翻炒，2分钟后，丝瓜的边缘会出现略微...

丝瓜的做法很多，可炒，可烧，可涮，可做汤。最爱的就是，每次吃都要把汤喝点，很香。用料丝瓜两根大蒜三大瓣淀粉一汤匙蒜烧丝瓜的做法丝瓜大蒜切片，香菇可有可无，我是清理冰箱。少油，油热放蒜瓣（蒜瓣不要放完，多留着后用）蒜瓣煸香放丝...

小时候在乡下生活，蔬菜都是都自己的季节的，到了夏天，丝瓜和毛豆正当时，也没有更多其它的蔬菜，外婆总是变着法做，毛豆可以做“豆浆馍馍”，可以炒毛豆，最常吃的就是“毛豆焖丝瓜了”。用料毛豆200克丝瓜1根生姜10克盐5克蒜2瓣毛...

简单美味！毛豆蛋白含量丰富，还有叶绿素吧，嗯不错👍用料丝瓜1根毛豆200克蒜6瓣盐4克油4克丝瓜毛豆炒的做法毛豆洗净控干。丝瓜洗净切块，控干水分。热锅放油，油温稍高后，将蒜和毛豆一并倒入锅中，翻炒均匀。倒入丝瓜。淋入少许...