用料
| 秋葵 | 200克 |
| 生抽 | 20克 |
| 香油 | 5克 |
| 姜末 | 10克 |
| 耗油 | 10克 |
| 辣椒油 | 1勺 |
白灼秋葵，减脂期美食的做法
秋葵洗净去蒂
![白灼秋葵，减脂期美食的做法步骤图 第2张]( "白灼秋葵，减脂期美食的做法步骤图 第2张")
用水抄一下
![白灼秋葵，减脂期美食的做法步骤图 第3张]( "白灼秋葵，减脂期美食的做法步骤图 第3张")
过冷水后放入盘中
![白灼秋葵，减脂期美食的做法步骤图 第4张]( "白灼秋葵，减脂期美食的做法步骤图 第4张")
加调料汁
![白灼秋葵，减脂期美食的做法步骤图 第5张]( "白灼秋葵，减脂期美食的做法步骤图 第5张")
一份好吃的白灼秋葵就好啦，很简单吧
![白灼秋葵，减脂期美食的做法步骤图 第6张]( "白灼秋葵，减脂期美食的做法步骤图 第6张")
很适合减肥期的朋友食用
![白灼秋葵，减脂期美食的做法步骤图 第7张]( "白灼秋葵，减脂期美食的做法步骤图 第7张")
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白灼秋葵，减脂期美食的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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