经常煲的一种汤
汤里富含胶质
特别是炖了一晚的山木耳
加上黏黏的淮山
非常美味养颜
用料
肋排或者带有软骨的排骨 | 大概半斤 |
淮山药 | 一根 |
干木耳 | 20g |
醋 | 一勺 |
老姜 | 3片 |
盐 | 适量 |
山药木耳炖排骨汤的做法
煮开水,下排骨去血水。即汤煮出浮沫后将排骨捞出来。
放入炖锅或者电饭煲。我用的慢炖锅。加老姜三片,醋一勺。醋的作用是使肉更软更香。
加入泡发后的木耳和排骨一起炖。慢炖锅炖两小时即可。
将山药洗净切片。
捞出炖好的排骨和木耳,放入另外的锅中煮山药。山药煮10 -15分钟就熟。如炖锅空间够可以最后把山药加进去炖。
根据个人口味加适量的盐
小贴士
1.注意山药容易引起过敏,带一次性手套削皮和切片。
2.木耳选择小朵的山木耳,炖煮会更柔软。
3.山药容易烂,应最后单独加入。