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6月辅食-紫薯泥[198-200]紫薯比普通红薯含有更多的营养成分,其实大部分对身体疾病有着预防的作用,还可以保护肠胃,促进肠胃蠕动的功效。
用料
紫薯泥米粉的做法
准备小紫薯5个
洗干净,削皮
放进蒸锅15/20分钟
一定要蒸熟透
蒸熟之后放进搅拌机,要加入适量的水哦。打出来的泥才会更细腻
真的很细腻
地球最好米粉一段5g
紫薯泥的量是米粉的一半,要搅拌均匀
备用的放入辅食盒,放进冰箱冷冻室,要3/7天吃完
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