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低糖红豆沙馅儿的做法步骤详细图,操作简单味道好

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低糖红豆沙馅儿的做法步骤图,怎么做好吃

喜欢自己炒制的红豆沙的那股豆香味儿~

用料  

红豆 500克
1000克
玉米 180克
麦芽糖 140克
白砂糖 160克

低糖红豆沙馅儿的做法  

  1. 1、500克红小豆提前用清水泡一晚。天热放冰箱冷藏,别馊了😂
    2、泡好的红豆洗净,倒入高压锅,➕1000克清水,高压锅上气后转中小火25分钟。
    3、趁热用料理机分次打碎,我家爱吃有些颗粒感的,所以没有打的很碎。

    低糖红豆沙馅儿的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 4、打好的豆沙倒入不粘锅,中小火稍微炒干一点。

    低糖红豆沙馅儿的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 5、先加入一半的玉米油90克,炒至完全被豆沙吸收,然后再加入剩下的90克玉米油,炒至吸收。

    低糖红豆沙馅儿的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 6、一次性加入140克麦芽糖和160克白砂糖,刚开始会有点稀,耐心炒就好了。

    低糖红豆沙馅儿的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 7、炒至红豆沙聚拢到中间不会塌陷即可!

    低糖红豆沙馅儿的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 8、分包放进密封袋,提前取出解冻即可!

    低糖红豆沙馅儿的做法步骤图,怎么做好吃 第7张

小贴士

1、一斤红小豆可以出三斤左右的豆沙。
2、次方属于微甜,喜甜的可以自行增加糖量。
3、一斤红豆大概炒了一个小时。

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