今日份辅食谱子来啦 紫米蒸饭➕清蒸银鳕鱼➕玉米糊糊 适合9个月以上的宝宝
用料
| 银鳕鱼 | 1块 |
| 姜丝 | 适量 |
| 葱花丝 | 适量 |
| 宝宝酱油 | 适量 |
| 牛油果油 | 适量 |
| 黑米 | 适量 |
| 有机小米 | 适量 |
| 胚芽粥米 | 适量 |
| 亚麻籽油 | 适量 |
宝宝辅食紫米蒸饭➕清蒸银鳕鱼的做法
银鳕鱼一块 提前一晚放到冷藏解冻 早上拿出来清洗后 切适量姜丝 葱花丝 放到银鳕鱼上 加入一点点宝宝酱油
![宝宝辅食紫米蒸饭➕清蒸银鳕鱼的做法步骤图 第2张]( "宝宝辅食紫米蒸饭➕清蒸银鳕鱼的做法步骤图 第2张")
黑米➕有机小米➕胚芽米我提前一晚泡好了 加入适量水和亚麻籽油
![宝宝辅食紫米蒸饭➕清蒸银鳕鱼的做法步骤图 第3张]( "宝宝辅食紫米蒸饭➕清蒸银鳕鱼的做法步骤图 第3张")
银鳕鱼加入适量葱花丝
![宝宝辅食紫米蒸饭➕清蒸银鳕鱼的做法步骤图 第4张]( "宝宝辅食紫米蒸饭➕清蒸银鳕鱼的做法步骤图 第4张")
紫米饭 银鳕鱼一起放入蒸蛋器 蒸熟出锅
![宝宝辅食紫米蒸饭➕清蒸银鳕鱼的做法步骤图 第5张]( "宝宝辅食紫米蒸饭➕清蒸银鳕鱼的做法步骤图 第5张")
锅内加入适量牛油果油 加热
![宝宝辅食紫米蒸饭➕清蒸银鳕鱼的做法步骤图 第6张]( "宝宝辅食紫米蒸饭➕清蒸银鳕鱼的做法步骤图 第6张")
淋在蒸好的银鳕鱼上即可
![宝宝辅食紫米蒸饭➕清蒸银鳕鱼的做法步骤图 第7张]( "宝宝辅食紫米蒸饭➕清蒸银鳕鱼的做法步骤图 第7张")
玉米糊糊前天我刚发了做法 很简单 就不发了 安排起来
![宝宝辅食紫米蒸饭➕清蒸银鳕鱼的做法步骤图 第8张]( "宝宝辅食紫米蒸饭➕清蒸银鳕鱼的做法步骤图 第8张")
