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乐活教主的美食之——黑芝麻黑米黑豆浆(九阳破壁机版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:3.15W
乐活教主的美食之——黑芝麻黑米黑豆浆(九阳破壁机版)的做法步骤图

上年纪了,头顶突现白发,现在吃黑色的食物还来得及哇?555 ... 这个豆浆除了乌发,还能养肝益肾,促进消化~

使用工具:九阳破壁
操作时间:30分钟左右
适用人数:1-2人

用料  

主料:黑豆30克
配料:黑米10克、黑芝麻10克、花生米10克、净水600毫升

乐活教主的美食之——黑芝麻黑米黑豆浆(九阳破壁机版)的做法  

  1. 黑米、黑豆提前浸泡2小时以上。

    乐活教主的美食之——黑芝麻黑米黑豆浆(九阳破壁机版)的做法步骤图 第2张
  2. 泡好的黑米、黑豆加黑芝麻、花生米洗净,入破壁机,加600毫升净水,选择“豆浆”功能,30分钟。

    乐活教主的美食之——黑芝麻黑米黑豆浆(九阳破壁机版)的做法步骤图 第3张
  3. 打好的豆浆,最后的10分钟和电钻差不多,扰民~

    乐活教主的美食之——黑芝麻黑米黑豆浆(九阳破壁机版)的做法步骤图 第4张
  4. 去掉表面的浮沫,搭配点心,当早餐或下午茶。

    美食DIY就是这么简单!

    乐活教主的美食之——黑芝麻黑米黑豆浆(九阳破壁机版)的做法步骤图 第5张

小贴士

1. 黑豆提前泡一下更容易出浆
2. 加的水量随自己的口感稠、稀调整。

TAG标签:#黑芝麻 #黑米 #机版 #乐活 #破壁 #
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