紫薯豆浆中含有的维生素、氨基酸以及蛋白质进入人体以后可以调节血压和血脂，也能减轻血管负担，增加心脏功能，净化血液，促进血液循环，对人类的心脑血管有很好的保护作用，平时经常食用可以有效预防心脑血管类疾病发生。还可以抗疲劳抗衰老
用料
| 紫薯 | 100克 |
| 黄豆 | 30克 |
| 燕麦 | 30克 |
| 水 | 600毫升 |
| 糖 | 适量 |
紫薯燕麦豆浆的做法
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紫薯燕麦豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好
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