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每天喝着白豆浆,想着为它加一点不一样的色彩和口感。紫薯不光颜色绝绝紫,口感也自然清甜,减脂期可以不用加糖;燕麦营养丰富,味道香浓,特别适合早餐吃。小白都能做的高颜值豆浆,一起来试试吧!
用料
高颜值又好喝的紫薯燕麦豆浆的做法
准备好紫薯、燕麦、黄豆
全部食材放入破壁机,加600ml的清水。
按下破壁机按钮,等待煮熟。
甜润丝滑的紫薯燕麦米豆浆,可完成了。
小贴士
燕麦口感醇香爽滑,高蛋白、低GI,饱腹感强,非常适合减脂期喝。食材中燕麦片可以替换成燕麦米,营养更丰富,也更香醇。
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