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高颜值又好喝的紫薯燕麦豆浆的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:2.5W
高颜值又好喝的紫薯燕麦豆浆的做法步骤图

每天喝着白豆浆,想着为它加一点不一样的色彩和口感。紫薯不光颜色绝绝紫,口感也自然清甜,减脂期可以不用加糖;燕麦营养丰富,味道香浓,特别适合早餐吃。小白都能做的高颜值豆浆,一起来试试吧!

用料  

紫薯 50g
燕麦 20克
黄豆 30克
600ml

高颜值又好喝的紫薯燕麦豆浆的做法  

  1. 准备好紫薯、燕麦、黄豆

    高颜值又好喝的紫薯燕麦豆浆的做法步骤图 第2张
  2. 全部食材放入破壁机,加600ml的清水。

    高颜值又好喝的紫薯燕麦豆浆的做法步骤图 第3张
  3. 按下破壁机按钮,等待煮熟。

    高颜值又好喝的紫薯燕麦豆浆的做法步骤图 第4张
  4. 甜润丝滑的紫薯燕麦米豆浆,可完成了。

    高颜值又好喝的紫薯燕麦豆浆的做法步骤图 第5张

小贴士

燕麦口感醇香爽滑,高蛋白、低GI,饱腹感强,非常适合减脂期喝。食材中燕麦片可以替换成燕麦米,营养更丰富,也更香醇。

TAG标签:#燕麦 #豆浆 #紫薯 #高颜值 #好喝 #
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