渐渐入秋,而秋天是一个干燥的季节,卸下燥热,来一份清甜吧!雪梨莲子百合红枣羹,祛火润肺,助气补肾,提神强志等功效
用料
银耳 | 半朵 |
莲子 | 2把 |
百合 | 1把 |
梨 | 1个 |
冰糖 | 10克 |
枸杞 | 20粒 |
红枣 | 8颗 |
雪梨莲子百合银耳羹的做法
银耳提前洗净泡发
莲子百合红枣洗净备用,莲子去心(莲子去心,后面才不会苦)
雪梨去皮,去心,切成小方块。用清水泡着,以防氧化变色。
把准备好的食材倒入电饭锅中,水完全没过食材再高出一点点即可,用电饭煲 (粥/汤)功能炖煮,炖煮40分钟后加入冰糖,继续炖煮至电饭煲自动跳转保温状态后即可。
保温10分钟后,装碗加入枸杞,即可美美的享受颜值爆表的雪梨莲子百合银耳羹啦!