想吃水果塔,又想纯天然,简单上手,这款做法屡试不爽,什么口味都好吃。
用料
鸡蛋 | 2个 |
燕麦 | 适量 |
牛奶/酸奶 | 适量 |
赤藓糖醇 | 可放可不放 |
喜欢的水果 | 一部分用来装饰一部分做布丁 |
万能健身水果塔的做法
一个香蕉碾碎,加入鸡蛋搅拌
加入无糖酸奶一点点或者一点赤藓糖醇
加燕麦搅拌
铺好,扎恐,180℃10分钟
调布丁,可以用搅拌机搅拌水果,酸奶/牛奶,鸡蛋/蛋清,一点点就够。18℃10分钟
装饰水果,这是葡萄酸奶塔
合照一下
芒果塔
芒果塔
牛油果塔
牛油果塔
小贴士
注意控制底的量