花胶乃美容养颜佳品
燕麦的功效与作用有以下几种:第一种,排毒通便,因为燕麦中含有丰富的纤维素,能够促进肠胃蠕动,而且能够加速排便,起到防止便秘的作用,经常吃燕麦还能够促进身体毒素垃圾的排出。第二种,美白祛斑,因为燕麦中含有丰富的抗氧化成分,能够抑制黑色素的产生,还能够淡化和祛除色斑,和熊果苷的功效很相似,能够起到美白的功效。
做法:参考花胶甜品吃法之一菜谱👇👇👇
用料
花胶 | 一大个 |
紫薯燕麦(桂格) | 1小包 |
牛奶 | 220毫升 |
黑枸杞 | 适量 |
花胶甜品吃法之七:紫薯燕麦牛奶炖花胶(懒人版)的做法
倒入一包紫薯燕麦,加入牛奶,加入黑枸杞,加入花胶
8~10分钟炖好