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核桃花生露(破壁机版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.96W
核桃花生露(破壁机版)的做法步骤图

花生有润肺、和胃、补脾、延缓脑功能衰退的功效,核桃仁有补肾、温肺功效。有滋润皮肤、乌发亮发、延缓衰老的作用。用破壁机打出来的食材细腻如丝般柔滑。破壁就是要释放细胞内植物生化素,让人体更易吸引营养

用料  

花生 1杯
核桃 半杯
大米 1杯
冰糖粉(或者冰糖) 适量

核桃花生露(破壁机版)的做法  

  1. 洗净,浸泡5小时以上。

    核桃花生露(破壁机版)的做法步骤图 第2张
  2. 洗净,备用。

    核桃花生露(破壁机版)的做法步骤图 第3张
  3. 浸泡5小时以上。

    核桃花生露(破壁机版)的做法步骤图 第4张
  4. 将材料放进破壁机玻璃杯内,加入800ml纯净水,盖上盖子,将玻璃杯放在底座上。

    核桃花生露(破壁机版)的做法步骤图 第5张
  5. “汤/糊”键,启动➠

    核桃花生露(破壁机版)的做法步骤图 第6张
  6. 加入冰糖粉➠ 如丝般顺滑的花生核桃露就做好啦!

    核桃花生露(破壁机版)的做法步骤图 第7张
TAG标签:#核桃 #花生 #破壁 #机版 #
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