用料
| 鸡胸肉 | 100g |
| 土豆粉 | 180g |
| 皱皮青椒 | 1个 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 老干妈 | 2勺 |
| 醋 | 0.5勺 |
| 盐 | 3克 |
| 料酒 | 3勺 |
宿舍减脂餐 鸡丝拌土豆粉的做法
鸡胸肉切大块加盐和料酒煮15分钟左右
我用的一块鸡胸肉大概200g，半块100g左右![宿舍减脂餐 鸡丝拌土豆粉的做法步骤图 第2张]( "宿舍减脂餐 鸡丝拌土豆粉的做法步骤图 第2张")
将煮好的鸡胸肉撕成丝（最废时间的部分，建议打开剧，边看边撕）
![宿舍减脂餐 鸡丝拌土豆粉的做法步骤图 第3张]( "宿舍减脂餐 鸡丝拌土豆粉的做法步骤图 第3张")
青椒切丝，和土豆粉一起煮，不用煮太久，土豆粉很容易软的（因为临时想起来要发菜谱所以没有拍煮土豆粉和切青椒的图，应该不会有人不会吧🤫）
![宿舍减脂餐 鸡丝拌土豆粉的做法步骤图 第4张]( "宿舍减脂餐 鸡丝拌土豆粉的做法步骤图 第4张")
煮好的土豆粉、青椒、鸡丝加老干妈、蚝油、醋拌一拌就可以吃了
![宿舍减脂餐 鸡丝拌土豆粉的做法步骤图 第5张]( "宿舍减脂餐 鸡丝拌土豆粉的做法步骤图 第5张")
觉得蛋白质不够的可以用一整块鸡胸肉🤔觉得碳水多的可以少吃点土豆粉
![宿舍减脂餐 鸡丝拌土豆粉的做法步骤图 第6张]( "宿舍减脂餐 鸡丝拌土豆粉的做法步骤图 第6张")
![[ 宿舍食谱 ] 猪肉白菜水饺的烹饪做法，大厨教你详细做法 title=](https://i3.meiweika.com/0747fd3ecf6181af1f64a9/4c1b/494f/4c1baa3cc32dd4fc493afd1d256f16a674718854976a4de67f5dc38556293c10546aa1571da0dadf-s.jpg)
