百合枣仁茶易学又好吃的做法 如何做百合枣仁茶最好吃
美味咖
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失眠、补气色的友仔友女们可以喝这款茶。
用料
百合 | 8克 |
莲子 | 6克 |
大枣 | 两颗 |
桂圆 | 4克 |
茯苓 | 8克 |
酸枣仁 | 8克 |
枸杞 | 6克 |
桑葚 | 6克 |
百合枣仁茶的做法
将八种材料依次倒入养生壶内。
泡水或煮水喝。茶渣也可以吃。每种材料都可以安神补气血。
小贴士
孕妇儿童不推荐,经期女性可正常使用。
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