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香蕉可可隔夜燕麦米粥🍌Cacao Banana Overnight Oat Groats的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.57W
香蕉可可隔夜燕麦米粥🍌Cacao Banana Overnight Oat Groats的做法步骤图

开始不喜欢传统燕麦的烂糊口感,就换成了整粒燕麦米。燕麦香更浓,更有嚼劲,提前泡一晚烹饪时间也缩短到了十分钟。

用料  

燕麦米或钢切燕麦 1/2 cup
1/2 + 1/4 cup
香蕉 1根
可可 2 tsp
玛卡粉(选用) 1 tsp
一小撮

香蕉可可隔夜燕麦米粥🍌Cacao Banana Overnight Oat Groats的做法  

  1. 前一晚上的准备工作:取一小锅,加入燕麦米和水。盖好锅盖就可以去睡觉了。

  2. 第二天早上开火煮至水沸腾,转中火并不时搅拌。香蕉切片,取几片留作装饰,剩余压成泥备用。

  3. 加入可可粉、玛卡粉、盐等搅拌均匀。还可以选择加点肉桂、咖啡什么的。

  4. 粥变浓稠后加入香蕉泥搅匀,加热透激出香蕉的甜味即可盛出。

  5. 表面摆上香蕉片和其他水果,撒一些大麻籽或奇亚籽或芝麻装饰。

    香蕉可可隔夜燕麦米粥🍌Cacao Banana Overnight Oat Groats的做法步骤图 第2张
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