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牛油果又称鳄梨、奶油果,被誉为森林奶油,是因为跟其他水果相比,它的脂肪含量可达到30%之高。除此以外,牛油果含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养素
用料
10分钟快手菜-牛油果果蔬拌面的做法
准备
牛油果削皮切块放保鲜袋里用擀面杖捣成泥
面条煮好后用水泡去淀粉
什锦果蔬开水里煮2分钟捞出
拌面加入盐和胡椒
色艺巨佳
小贴士
冬天,可以不用冷水泡去面条的淀粉或者用热水泡
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