健康早餐：豆浆+豆渣鸡蛋饼+番茄龙利鱼片的烹饪做法，大厨教你详细做法

家有糖尿病患者，一日三餐保证营养，健康饮食。

用料  

健康早餐：豆浆+豆渣鸡蛋饼+番茄龙利鱼片的做法  

1. 面饼提前做好，冻上。早晨拿出来直接烙饼。

2. 打豆浆。黑豆黄豆两种搭配~

3. 西红柿炒碎，放入汆过水的龙利鱼片，放生抽，少盐。炖一分钟出锅。

4. 黄瓜去皮，切条。