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AIP 无麸质无玉米淀粉无大豆蛋奶低糖快手健康烤年糕(糯米粉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

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AIP 无麸质无玉米淀粉无大豆蛋奶低糖快手健康烤年糕(糯米粉版)的做法步骤图

突然很馋年糕 于是一大早起床自己动手整了一个

用料  

糯米粉 150克
椰浆 130克+10克(备用)
椰子油 30克
苏打粉 一小勺(可选)
椰子糖 20克(微甜)喜欢甜食+10克
替换鸡蛋 1个

AIP 无麸质无玉米淀粉无大豆蛋奶低糖快手健康烤年糕(糯米粉版)的做法  

  1. 先制作替换鸡蛋:1/4cup水倒入奶锅中 均匀撒上1奶粉勺牛肉胶原蛋白粉。静置几分钟 待粉在水中充分浸透(如果有没浸到水的 用勺子搅一下再静置)。开小火搅拌 直到出现小泡沫熄火。替换鸡蛋完成✅

  2. 烤箱170度预热

  3. 把椰子糖、椰子油、椰浆按顺序倒入奶锅中充分搅拌均匀倒入容器。把筛好的糯米粉和苏打粉倒入容器搅拌成糊状。

    AIP 无麸质无玉米淀粉无大豆蛋奶低糖快手健康烤年糕(糯米粉版)的做法步骤图 第2张
  4. 模具抹点椰子油/铺上油纸 再倒浆。2/3满就可以了 途中你也可以放点素芝士啥的 也可不加 随意。放入烤箱160度30分钟 出锅

    AIP 无麸质无玉米淀粉无大豆蛋奶低糖快手健康烤年糕(糯米粉版)的做法步骤图 第3张

小贴士

⚠️敲黑板 此配方是适合不能吃鸡蛋牛奶的aip小伙伴。替换鸡蛋只能做到粘粘的功效 所以不会像正常蛋糕一样发的很高 。但还是好吃的。有兴趣的小伙伴可以尝试一下。每个烤箱都有自己的脾气。所以我这个只能做参考。

TAG标签:#麸质 #低糖 #蛋奶 #AIP #快手 #
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