宝宝辅食🦐番茄浓汤虾滑➕包菜鸡蛋卷的烹饪做法，大厨教你详细做法

嫩嫩虾滑配酸酸番茄汤汁   很开胃哦～

用料  

宝宝辅食🦐番茄浓汤虾滑➕包菜鸡蛋卷的做法  

1. 食材准备～番茄划十字开水煮一下轻松去皮后切块，白萝卜切小丁，包菜切小碎

2. 虾仁去虾线表面放生姜腌制15分钟左右

3. 虾仁剁成虾泥  加少许玉米淀粉和蛋清  搅拌成粘稠状

4. 像这样粘成一坨就可以啦，已经出筋啦  做肉丸同理

5. 水烧开 用小勺子舀一勺放入开水中，虾滑会自然掉落

6. 全部煮至浮起捞出过一遍冷水放一旁备用

7. 热锅加几滴宝宝牛油果油，倒入番茄丁  萝卜丁

8. 炒至番茄出沙

9. 加入一些清水慢慢炖煮，直至把白萝卜煮软烂  汤汁浓稠

10. 最后倒入煮好的虾滑  翻炒几下就可以啦

11. 包菜碎焯水后  和鸡蛋 混合，加入少许补锌牡蛎粉

12. 搅打均匀～

13. 热煎锅  倒入蛋液

14. 倒入后转小火，等四周凝固就慢慢将鸡蛋卷起

15. 午餐辅食👉小米饭➕番茄浓汤虾滑➕包菜蛋卷 ，分分钟光盘

小贴士

番茄浓汤可以不放白萝卜，这样炖煮浓汤就很方便啦