宝宝辅食—胡萝卜银耳露的烹饪做法，大厨教你详细做法

银耳富含天然植物性胶质、多种维生素、无机盐、氨基酸等营养元素，可以吸附儿童肠道内的废物，然后伴随粪便排出。另外，银耳还有补脾开胃的功能，对增强宝宝免疫力也有很大好处。

用料  

宝宝辅食—胡萝卜银耳露的做法  

1. 银耳用水泡发

2. 泡发好去除黄色根部清洗干净，撕成小朵备用

3. 胡萝卜洗净，切成小丁备用。

4. 将胡萝卜丁，银耳依次放入破壁中，加入清水至热饮最高水位，大概1000毫升

5. 选择“米糊”或“豆浆”模式，约20分钟，破壁机工作完毕会有声音提示

6. 打开盖子，小心热气哦。加入适量白糖，继续盖上盖子，选择电动功能10秒，将砂糖搅打均匀即可

7. 成品图~

小贴士

胡萝卜还可以换成紫薯、红薯、玉米等粗粮，或者用坚果也很不错。