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用料
宝宝辅食——西兰花土豆泥(6M+)的做法
准备食材
土豆切块蒸熟
冲调米粉
西兰花焯熟,打成泥糊
西兰花糊加米粉搅拌均匀
蒸熟的土豆加核桃油,打成土豆泥
土豆泥装入裱花袋,盘子上做出造型
淋上西兰花米粉即可
西兰花土豆泥完成啦
小贴士
❤西兰花里面特别容易隐藏虫子、虫卵和灰尘,清洗不干净的话,是非常不卫生的。那么问题来了,怎样给西兰花洗澡才能洗干净呢?❤第一步:“粉浴”将西兰花劈成小朵泡在清水中,加入一勺面粉(或淀粉),开始淘洗。这样可以将表面的灰尘泥垢都吸附出来。❤第二步:“盐浴”粉浴后再放入清水中,加入一点食盐,浸泡5到10分钟后淘洗。这样就可以除掉西兰花中的小虫和虫卵了。
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