又快过年啦~
这是去年做的宝宝汤圆~
没有糯米~
用料特别简单好消化~
团团圆圆的日子里,小朋友也有享受美食的权利呀!
关键是好做!
用料
南瓜 | 80克 |
面粉 | 20克 |
红枣 | 6颗 |
宝宝汤圆(辅食版超简单)的做法
南瓜蒸熟搗成泥~
加入面粉揉成团
包入红枣泥团成团~
随时可以煮熟吃啦!
小贴士
关于馅料
什么馅儿都可以~比如花生酱或者果泥~只要小朋友爱吃~我是觉得红枣味道比较重~小朋友比较喜欢就用的红枣~
关于食材
可以用山药或者白薯代替南瓜~
当然要做过过敏测试,平时小朋友吃过的都没问题~
关于面团
揉面时候不用加水,面粉比例根据食材可以增减~因为南瓜含水量不同~我用的贝贝南瓜~
好包是关键!