宝宝八个多月可以吃颗粒食物啦
用料
| 牛肉 | 25～50克 |
| 铁棍山药 | 50～100克 |
| 红枣 | 2～4颗 |
| 枸杞 | 3～5粒 |
| 姜 | 1片 |
宝宝辅食之山药牛肉（补铁）的做法
一小块牛肉，用刀剁成肉糜，有条件可以用绞肉机比较快。切一小片姜片去腥，红枣，枸杞洗一下
![宝宝辅食之山药牛肉（补铁）的做法步骤图 第2张]( "宝宝辅食之山药牛肉（补铁）的做法步骤图 第2张")
买的铁棍山药，取一小段削皮切小块，注意不要用手直接触碰去皮山药，容易过敏手痒。
![宝宝辅食之山药牛肉（补铁）的做法步骤图 第3张]( "宝宝辅食之山药牛肉（补铁）的做法步骤图 第3张")
所有备料放入炖盅，倒入适量热开水（热水比较容易烂），不加油盐
![宝宝辅食之山药牛肉（补铁）的做法步骤图 第4张]( "宝宝辅食之山药牛肉（补铁）的做法步骤图 第4张")
隔水炖煮1小时左右。
![宝宝辅食之山药牛肉（补铁）的做法步骤图 第5张]( "宝宝辅食之山药牛肉（补铁）的做法步骤图 第5张")
炖好了红枣取出去皮去核，小心烫，红枣肉在这里可以做甜味，宝宝爱吃
![宝宝辅食之山药牛肉（补铁）的做法步骤图 第6张]( "宝宝辅食之山药牛肉（补铁）的做法步骤图 第6张")
汤太多，倒出来可以给宝宝配米糊面条或者喝掉。
![宝宝辅食之山药牛肉（补铁）的做法步骤图 第7张]( "宝宝辅食之山药牛肉（补铁）的做法步骤图 第7张")
趁热用勺子把山药红枣牛肉压碎压成泥，搅不动就倒点汤。压山药泥一定要趁热，凉了就压不动了。
![宝宝辅食之山药牛肉（补铁）的做法步骤图 第8张]( "宝宝辅食之山药牛肉（补铁）的做法步骤图 第8张")
小贴士
1.宝宝第一次吃山药要提前试吃一下下，防止宝宝过敏。
2.我的宝宝这样炖一次可以吃两顿，吃的少的小朋友可以做好了冻起来，一两天是没问题的
