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用料
低碳无米泡菜炒饭的做法
洋葱切丁 火腿肠(培根)切丁 花菜切碎 泡菜也可以切小一点
不放油下花菜 炒干水分放一点橄榄油 炒洋葱 微微变色后放肉 之后放泡菜放花菜 然后一勺韩式辣酱 一勺海鲜酱油 炒匀起锅
最后可以放一片低脂芝士片 煎一颗蛋
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