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芥末籽酱鸡肉甘蓝菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

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芥末籽酱鸡肉甘蓝菜的做法步骤图

陪米的菜

用料  

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸(大概15ml) 需要数量
鸡腿肉(切成一口大。放盐,胡椒粉和白料。揉匀) 400g
盐,胡椒粉,白料酒 少许
甘蓝菜(洗净,去外皮,切成一口大片) 400g
A 饮用水 2勺
A 木鱼精粉 1/6勺
A 白砂糖 1勺
A 芥末籽酱 2/3勺
A 鸡精 2/3勺
A 玉米淀粉 1/3勺
A 蒜粉(没有也可以) 少许
黄油 1勺
黑胡椒 适量

芥末籽酱鸡肉甘蓝菜的做法  

  1. 准备碗。将A用料倒入碗里,拌匀。

    准备能够用微波炉盘子。将甘蓝菜片倒入盘子里。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热8分30秒。小心打开,沥干。

  2. 准备平底锅。锅中倒入黄油,开中火至黄油融化。锅中倒入鸡腿肉块,煎至熟。

    锅中倒入步骤1甘蓝菜,翻炒1分钟。

    锅中倒入A用料,翻炒2分钟。灭火。

  3. 做好了。将步骤2菜装碟子撒上黑胡椒粉即可。

TAG标签:#甘蓝菜 #籽酱 #鸡肉 #芥末 #
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