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M7和牛 牛扒,可以搭配西蓝花,吉拉多生蚝,鲜美酥嫩,香气扑鼻
用料
美式牛排的做法
两面撒上海盐黑胡椒
装袋,橄榄油抹匀,抽真空
如果多块,全部一样操作
水浴55摄氏度,2小时,总之低温慢煮
同时可以煮点西蓝花
黄油涂抹溶解,下蒜头迷迭香,两面煎到有焦黑即可取出
装热盘切块,开吃
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