减脂系列的早餐备选
有甜味，有纤维，牛奶补充
130g苹果70k
40g燕麦片147k
200g牛奶123k
用料
| 苹果 | 1个 |
| 燕麦片 | 40克 |
| 牛奶 | 200克 |
减脂大作战|苹果燕麦奶昔的做法
苹果去皮切块去籽，净果大约130克
桂格燕麦，40克加上牛奶直接用果汁机打30秒，不够细腻就打到细腻为止。
欢迎来到美味咖！
减脂大作战|苹果燕麦奶昔的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
人气：2.81W
热文推荐
- 1减脂大作战--杂蔬鸡肉饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2减脂能量饮：紫薯苹果奶昔的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3减脂大作战之沙律篇的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4减脂-苹果燕麦快手面包的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5苹果肉桂燕麦粥（减脂版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6减脂清肠果腹de燕麦坚果苹果碗的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7苹果香蕉燕麦养乐多酸奶昔的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8减脂餐 苹果烤燕麦麸皮的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9减脂苹果燕麦麦芬的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 10减脂大作战| 牛扒炒芦笋的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11超丰富减脂咖啡牛奶苹果烤燕麦的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12夏日减脂大作战-沙拉大全的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13「减脂早餐」苹果肉桂燕麦粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14减脂🌟燕麦苹果饼‼️纯燕麦0糖0面粉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15绿色果蔬燕麦Smoothie，附牛油果蔬奶昔做法| 减脂早餐的烹饪做法，大厨教你详细做法
猜你喜欢
- 1苹果奶昔易学又好吃的做法 如何做苹果奶昔最好吃
- 2拯救芒果大作战之芒果牛奶的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3夏日减脂大作战的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 4「在美味中减脂增肌」肉桂苹果藜麦燕麦粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5美味的苹果奶昔简单做法,苹果奶昔做法大全
- 6减脂便当大作战的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 7减脂餐大作战！的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 8肉桂苹果烤南瓜燕麦蛋奶 ～西洋乱炖（减脂餐）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9无糖无油减脂燕麦麸苹果松饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10减脂甜品——苹果烤燕麦（小美版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11减脂大作战| 醋炒蛋糙米饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12Vegan健身餐（早餐）｜减脂苹果烤燕麦片的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13减脂大作战—芥末风味蔬菜拌的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14减脂早餐·南瓜苹果烤燕麦的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15苹果奶昔 美味，减肥，美容三大特效！的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 16减肥期苹果牛奶燕麦粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 17减脂大作战—柠檬汁鲷鱼配洋葱的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 18「Oster食谱」苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 19低脂健康奶香苹果烤燕麦的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 20美味的燕麦奶昔简单做法,燕麦奶昔做法大全
- 21减脂早餐：牛奶燕麦粥图解
- 22「减脂餐」奶香浓郁又饱腹的酸奶苹果🍎烤燕麦‼️的烹饪做法，大厨教你详细做法
最近更新
- 1菊花豆皮版京酱肉丝的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2抹面梯形 解决方法的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3栗子面小窝头（奶香）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4玫瑰豆浆奶茶的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 5旺仔大馒头（汪星人的福音）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6我的不加牛奶的白色鲫鱼汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7美味的鸡排腌料简单做法,鸡排腌料做法大全
- 8五香肉松（面包机版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9酸萝卜炒煎鱼块的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 10中 秋 家 宴的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 11懒人广式月饼的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 12家常炒南瓜(米粒妈妈爱做菜)的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13素芝士白酱 || Fusilli 螺丝意面的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14番茄培根烘蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 15舒芙蕾（蛋奶酥）的做法步骤详细图,操作简单味道好